Gejala Artritis Rematoid dan Bantuan Alami

• April 28, 2024

Gejala rheumatoid arthritis yang menyakitkan biasanya mulai antara usia 30 dan 50 tahun pada persendian yang lebih kecil pada jari, tangan, atau pergelangan tangan. Tujuh puluh persen penderita adalah wanita, meskipun pria biasanya memiliki gejala paling parah.

Selain gejala rheumatoid arthritis (RA) yang umum yaitu nyeri, peradangan, dan kekakuan, area di sekitar sendi mungkin menjadi bengkak, lunak, dan hangat saat disentuh. Penderita juga bisa mengalami kehilangan nafsu makan, tidur, kelelahan dan depresi.

Meskipun penyebab RA tidak diketahui, sebagian besar ahli sepakat bahwa itu terhubung ke gangguan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh terlalu lemah untuk mencegah virus menyerang sendi atau kehilangan kekuatan untuk mengenali perbedaan antara virus dan sel-sel sehat dan, karenanya, menghancurkan keduanya.

Jika tidak berhasil, RA dapat menyebar ke seluruh tubuh menyebabkan kerusakan permanen dan sangat membatasi rentang gerak. Karena itu, penting untuk mengambil tindakan pada tanda pertama gejala. Anda ingin tidak hanya menemukan bantuan yang aman untuk rasa sakit dan peradangan, tetapi Anda juga ingin mulai mencari cara untuk secara alami memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mengendalikan penyebaran penyakit.

“Obat penghilang rasa sakit” yang kontroversial, seperti Aleve, Vioxx, Bextra, dll., Biasanya diresepkan untuk RA, tidak memberikan rasa sakit yang aman dan jangka panjang atau memperkuat sistem kekebalan tubuh. Namun, karena semakin banyak bukti yang membuktikan perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu mencegah penyakit dan menghilangkan gejala, pendekatan yang lebih holistik sedang diambil dan lebih banyak orang dengan RA hidup lebih bahagia, hidup lebih sehat.
Meskipun olahraga mungkin menjadi hal terakhir di pikiran Anda ketika mengalami rasa sakit, itu penting untuk meningkatkan jangkauan gerak tulang dan otot yang kuat dan sehat. Olahraga ringan seperti berjalan, berenang, dan yoga adalah cara terbaik untuk tetap aktif dengan sedikit stres.

Karena kelebihan berat badan membuat begitu banyak tekanan pada persendian, terutama pinggul dan lutut, penting juga untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat dengan menghilangkan permen dan menjaga asupan lemak Anda di bawah 30% dari kalori Anda. Dan, minumlah banyak air bersih dan murni - setidaknya delapan gelas sehari.
Masukkan lebih banyak biji-bijian organik, buah-buahan dan sayuran berwarna (untuk karotenoid pembangun kekebalan) dan ikan liar segar seperti salmon (sumber terkaya alami minyak omega 3 anti-inflamasi). Juga, kurangi daging merah. Orang yang makan daging merah setiap hari memiliki risiko artritis dua kali lipat daripada mereka yang makan daging tidak lebih dari dua kali seminggu.

Suplemen nutrisi direkomendasikan oleh American Medical Association. Nutrisi seluruh makanan alami sangat penting untuk kesehatan yang baik untuk semua orang - terutama orang yang berurusan dengan artritis degeneratif. Untuk hasil terbaik dalam suplemen makanan alami, kunjungi www.feel-better.info.

Kunci untuk kontrol dan manajemen rheumatoid arthritis pada dasarnya sama dengan mencegah semua penyakit degeneratif. Dapatkan sehat dan bugar dengan berolahraga ringan, makan dengan benar, mengonsumsi suplemen, menghindari cedera dan mengurangi stres, kelelahan, dan depresi.

Pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami saya.

Klik di sini untuk peta situs.

Artikel yang mungkin juga Anda nikmati
Vioxx, Bextra dan Celebrex - Siapa yang Bertanggung Jawab?
Fakta atau Fiksi - Anda Bisa Mendapatkan Segala yang Anda Butuhkan
dari Makanan yang Anda Makan
Sepuluh Kebiasaan Sehat
Tujuh Langkah Rahasia untuk Terlihat dan Merasa Luar Biasa

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta Moss Greene. Seluruh hak cipta.

Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Datang Dari Bali, Pak Lukman Sembuh Dari Penyakit Rematik Jantungnya (April 2024).