Tidak Ada Asma untuk Mengi Di!

• Mungkin 3, 2024

Ketika anak-anak saya pertama kali didiagnosis menderita asma, saya benar-benar tidak yakin harus mulai dari mana dengan manajemen asma. Sementara dokter sangat membantu, segera jelas saya harus menjadi lebih tahu tentang penyakit ini dan cara merawat anak-anak saya. Saat itulah saya memulai proses pendidikan mandiri tentang manajemen asma dan asma. Proses ini sangat membantu ketika saya didiagnosis menderita asma beberapa tahun setelah anak-anak saya didiagnosis.

Manajemen asma adalah kunci untuk mengendalikan asma, merasa lebih baik, dan menjalani kehidupan semaksimal mungkin. Mengelola asma melibatkan penghindaran pemicu asma yang diketahui, pengobatan, pengukuran aliran puncak harian, tetap sehat secara fisik dan sesehat mungkin.

Butuh waktu dan kesabaran untuk menemukan campuran obat yang tepat dan taktik penghindaran untuk menjaga asma Anda tetap stabil dan terkendali. Di situlah asma tidak ada yang mengi! bisa membantu.

Tidak Ada Asma yang Mengi Di! menawarkan kiat dan saran yang telah saya pelajari selama bertahun-tahun dalam mengelola anak-anak saya dan asma saya sendiri. Anda akan belajar cara mengelola asma, dengan tujuan akhir menjaga asma Anda stabil dan lebih terkontrol.

Topik yang dibahas dalam ebook ini memberi Anda titik referensi di mana dan bagaimana memulai mengatur kembali hidup Anda dengan asma.
Berikut ini adalah bab-bab yang akan Anda temukan di buku ini:

Bab 1: Pendidikan Mandiri: membahas manfaat pasien dan pengasuh yang mendidik diri mereka sendiri tentang asma. Semakin banyak Anda tahu, Anda akan semakin percaya diri. Pasien melakukan lebih baik ketika mereka mengambil peran aktif dalam perawatan mereka sendiri.

Bab 2: Hidup dengan Asma: berbicara tentang bagaimana hidup dengan asma setiap hari, bagaimana penyakit kronis dapat memengaruhi hidup Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda mengendalikan hidup Anda.

Bab 3: Bantuan dengan Biaya Medis: membahas di mana mencari bantuan jika Anda tidak mampu membayar perawatan kesehatan atau obat asma Anda.

Bab 4: Membeli Obat Asma Online: salah satu cara paling efektif untuk mengendalikan biaya pengobatan asma adalah dengan memesannya dari apotek daring. Banyak apotek daring yang palsu dan / atau menawarkan obat asma palsu dengan harga murah. Namun, bab 3 menjelaskan apa yang harus dicari di apotek terkemuka dan cara memastikan Anda mendapatkan obat yang tepat yang Anda butuhkan.

Bab 5: Tujuh Kiat Manajemen Asma: membahas kiat-kiat terkait untuk manajemen asma. Tujuh tips ini adalah dasar dari manajemen asma yang sukses dan merasa lebih baik.

Bab 6: Hindari Asma Nokturnal: perhatikan asma nokturnal dan cara menghentikan dan / atau mencegah masalah asma di malam hari.

Bab 7: Tujuh Kiat untuk Menenangkan Batuk Asma: memberikan saran tentang cara meredakan batuk asma tanpa menggunakan obat tambahan, termasuk resep sirup obat batuk alami buatan nenek saya.

Bab 8: Ciptakan Rumah yang Ramah Asma: rumah kita dipenuhi oleh pemicu asma! Bab ini membahas beberapa pemicu umum di rumah kita dan cara menghilangkannya.

Bab 9: Kontrol Alergen Kucing: bab ini menawarkan beberapa tips tentang cara mengendalikan alergen kucing di rumah Anda dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengunjungi rumah yang memiliki kucing.

Bab 10: Kiat Kembali ke Sekolah: berikut adalah beberapa kiat untuk membantu Anda dan anak-anak Anda mengatasi asma di sekolah. Anda akan menemukan informasi tentang pemicu asma di kelas umum, dan bagaimana cara mengendalikan asma anak-anak Anda selama hari sekolah mereka.

Bab 11: Bepergian dengan Asma: bepergian dengan asma bisa jadi menantang. Bab ini menawarkan tips untuk membantu Anda bepergian dengan asma dengan aman, dengan meneliti, merencanakan, dan banyak lagi.

Bab 12: Tips Liburan Bebas Asma: liburan bisa menjadi waktu yang menyenangkan, tetapi juga menghadirkan tantangan bagi penderita asma. Bab ini menawarkan tips tentang cara memiliki musim liburan yang aman dan menyenangkan, sambil merawat asma Anda. Anda akan menemukan saran pengemasan, bersama dengan tautan ke sumber daya online untuk merencanakan perjalanan yang aman.

Bab 13: Ide Hadiah Asma-Aman: membeli hadiah untuk orang yang dicintai dan teman asma bisa jadi tantangan. Bab ini menawarkan wawasan tentang hadiah apa yang direkomendasikan untuk pasien asma dalam hidup Anda.

Bab 14: Aplikasi Manajemen Asma Gratis: melihat aplikasi gratis yang tersedia di iTunes dan Google Play yang menawarkan bantuan untuk manajemen asma.

Glosarium: menawarkan definisi istilah asma yang digunakan dalam buku ini.

Sumber Daya Asma: menawarkan tautan ke sumber daya asma di seluruh web, termasuk tempat menemukan perawatan kesehatan yang terjangkau, situs web perusahaan farmasi, jurnal contoh asma, dan templat rencana tindakan.

Organisasi Asma A.S: informasi kontak untuk organisasi asma utama di A.S., termasuk situs web, nomor telepon, alamat surat dan alamat email (jika tersedia).

Setiap bab ditulis dalam bahasa Inggris yang mudah dimengerti.

Ini adalah versi terbaru dari "Saran & Saran Asma," dengan bab bonus tentang aplikasi gratis untuk membantu mengelola asma Anda.

Kiat & Saran Asma

Sekarang juga tersedia di Amazon Asthma Tips & Advice

Petunjuk Video: Cara Mencegah & Mengobati Asma Sesak Nafas (Mungkin 2024).