Cacat Lahir Terkait Dengan Makanan Manis

• April 28, 2024

Cacat lahir pada otak dan tulang belakang ditemukan dua kali lebih tinggi bagi wanita yang makan banyak makanan bergula, glikemik tinggi, dan olahan sekitar waktu pembuahan. Jika ibu juga obesitas, risiko memiliki bayi dengan masalah ini adalah empat kali lipat.

Para peneliti di University of California Berkeley Program Cacat Pemantauan membandingkan diet lebih dari 900 ibu. Setengah dari wanita memiliki anak-anak dengan cacat lahir seperti spina bifida dan setengah memiliki anak yang sehat. Temuan mereka, yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, mengaitkan makan makanan glikemik tinggi dengan cacat tabung saraf pada bayi baru lahir.

Makanan glisemik tinggi, seperti kentang, roti putih, nasi putih, permen dan minuman ringan, cepat dicerna dan diserap. Mereka melepaskan sejumlah besar glukosa ke dalam darah, memberikan gula terburu-buru, diikuti oleh gula darah rendah.

Para ilmuwan di U.C. Berkeley percaya bahwa lonjakan cepat kadar gula darah pada ibu hamil dari makan makanan manis dapat mengganggu perkembangan janin dan terlibat dalam menyebabkan cacat tabung saraf. Makan makanan ini pada saat pembuahan dan awal kehamilan, ketika otak dan tulang belakang bayi sedang dibentuk, dua kali lipat risiko komplikasi. Wanita gemuk yang mengonsumsi makanan glisemik tinggi dalam jumlah terbesar memiliki risiko empat kali lipat dibandingkan wanita gemuk yang mengonsumsi makanan rendah glikemik yang kaya akan biji-bijian, serat segar, buah-buahan segar, dan sayuran.

Selalu masuk akal, dalam semua tahap kehidupan, untuk makan makanan bergizi tinggi. Jika Anda atau seseorang yang Anda sayangi berniat menjadi ibu dari anak-anak yang sehat, tidak perlu menunggu sampai setelah mendapatkan tes kehamilan positif. Karena setengah dari semua kehamilan tidak direncanakan, semua wanita usia subur perlu makan dengan benar dan mengambil suplemen yang termasuk asam folat. Apa pun keadaan atau rencana Anda untuk masa depan, mulailah mengembangkan kebiasaan sehat sekarang juga!

Pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami saya.

Klik di sini untuk peta situs.

Artikel lain yang mungkin juga Anda nikmati
Cara Memiliki Bayi Sehat dan Cerdas
Kehamilan
Waterbirth

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta Moss Greene. Seluruh hak cipta.

Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Waspadai Sering makan manis saat hamil??? Penyebab Bayi Lahir Besar (April 2024).