Merawat Orang Tua yang Menua

• April 26, 2024

Anda seorang ibu. Anda bertanggung jawab untuk merawat anak-anak Anda. Anda seorang anak perempuan. Anda bertanggung jawab untuk merawat orang tua Anda. Ini adalah peran yang sulit dimana semakin banyak wanita menemukan diri mereka. Meskipun membesarkan anak adalah kerja keras, merawat orang tua Anda mungkin bahkan lebih sulit.

Bagaimana Anda terus menghormati orang yang Anda cintai ketika mereka terus-menerus pemarah dan berteriak pada Anda dalam setiap percakapan? Bagaimana Anda tetap terhubung dengan orang tua Anda ketika mereka mengalami demensia? Bagaimana Anda melayani sebagai advokat dan dukungan saat Anda memasuki wilayah yang belum dipetakan ini?

Sama seperti mengasuh anak, Anda melakukan yang terbaik - mengumpulkan informasi sebanyak mungkin dan membuat keputusan terbaik untuk yang Anda rawat saat itu.

Komunikasi sangat penting di antara anggota keluarga. Sangat penting untuk berbicara sebelum orang tua Anda mencapai usia atau kesehatan perlu dirawat. Bersiaplah sekarang sehingga Anda dapat menghindari melakukan manajemen krisis di masa depan. Pastikan Anda mengetahui kebutuhan dan keinginan mereka sehubungan dengan perawatan mereka.

Ingatlah tujuannya. Merawat orang tua yang sudah tua bisa membuat Anda frustasi. Terus ingat alasan Anda merawat mereka. Apakah Anda membantu mereka menjaga martabat mereka? Apakah Anda memberi kembali selama bertahun-tahun mereka merawat Anda? Apakah Anda hanya ingin memberikan kenyamanan dan cinta di hari-hari terakhir mereka?

Pertahankan rasa diri. Sekali lagi, seperti halnya mengasuh anak, mudah untuk melupakan diri sendiri saat merawat orang lain. Jangan lupa meluangkan waktu untuk memberi diri Anda dan merawat diri Anda. Berpikir dua kali sebelum meninggalkan pekerjaan untuk merawat orang tua Anda. Jangan biarkan perawatan menghabiskan seluruh waktu dan energi Anda. Pecahkan bagian waktu, ruang, dan pengasuhan hanya untuk Anda.

Terbuka untuk pelajaran. Ketika Anda merawat orang tua Anda, Anda mungkin menemukan beberapa hal yang Anda inginkan dan atau tidak inginkan seiring bertambahnya usia Anda. Buka jalur komunikasi dengan anak-anak Anda sendiri. Biarkan mereka mengamati proses saat Anda merawat orang tua Anda dan berbicara kepada mereka tentang apa yang Anda inginkan ketika Anda mungkin membutuhkan perawatan. Lihatlah pengalaman itu sebagai kesempatan belajar - baik dalam hal pertumbuhan Anda sendiri dan kebutuhan Anda saat Anda mulai menua.

Memiliki jalan keluar emosional. Humor sangat penting ketika merawat orang tua yang menua. Hubungan yang pernah Anda miliki dengan orang tua Anda berubah dan beberapa hal - seperti dukungan - yang biasa Anda terima dari orang tua Anda mungkin tidak ada lagi. Ketika saat-saat sulit menyedot energi, kesabaran, atau harapan Anda - penting untuk mencari dukungan tambahan dan / atau tertawa dengan orang lain.

Lapisan demi lapisan emosi dapat terungkap ketika Anda - seorang ibu - merawat orang tua Anda. Saya hanya menutupi ujung gunung es. Merawat anak-anak dan orang tua dapat menarik Anda ke arah yang berlawanan, meregangkan batas Anda, dan mengajukan pertanyaan kehidupan yang serius. Penting untuk merawat diri Anda dengan rajin seperti Anda merawat anak-anak dan orang tua Anda.

Petunjuk Video: Merawat orang tua lanjut usia (April 2024).