Rayakan Prestasi Besar atau Kecil

• April 28, 2024

Ketika saya pertama kali melewati seleksi dan proses pelatihan yang ketat yang diperlukan dari semua editor Bella, saya tidak bisa menunggu sampai saya berada di situs web selama satu tahun. Pada saat itu saya sudah menulis dan menerbitkan sekitar selusin artikel pengalaman pribadi / mandiri di sana-sini, jadi saya katakan bahwa setelah setahun secara konsisten melakukan pekerjaan ini, saya akan merayakannya.

Sekitar tanda enam bulan saya merasa bersemangat memikirkan tujuan satu tahun. Ini juga berlaku untuk bulan ke delapan dan sembilan. Kemudian terjadilah hal yang lucu. Peringatan satu tahun datang dan pergi, tetapi saya hampir tidak menyadarinya karena di suatu tempat di sepanjang garis, saya mengubah tujuan menjadi 100 artikel — atau beberapa minggu setelah dua tahun.

Dengan menggunakan paradigma sistem pendidikan tinggi, saya beralasan bahwa setelah dua tahun membaca semua buku-buku swadaya itu, mewawancarai pelatih kehidupan dan belajar bagaimana mengubah pengalaman saya sendiri menjadi pelajaran setiap minggu, saya akan mendapatkan metaforis yang setara dengan gelar associate dalam tulisan pelatih kehidupan. Pada saat itu, saya berjanji untuk memberi selamat pada diri sendiri.

Menetapkan tujuan baru sekitar waktu yang sama atau tak lama setelah Anda mencapai suatu tujuan adalah salah satu penangkal untuk mengirim depresi mimpi, suatu malaise umum yang akan saya tulis di artikel lain, namun praktik ini juga dapat secara tidak adil mengurangi pentingnya makna utama prestasi yang telah Anda kerjakan dengan keras.

Ini adalah artikel saya yang ke-60 untuk Bella. Dalam semangat ajaran Ekhart Tolle di The Power Now, saya memutuskan untuk bahagia untuk diri saya sendiri di masa sekarang sementara tujuan dari 100 artikel masih berfungsi sebagai inspirasi.

Dalam setiap kehidupan — bahkan yang paling biasa — ada hal-hal yang harus dirayakan dan dibanggakan. Saat saya menulis ini, saya duduk di ruang tunggu sementara putri saya (yang berusia enam) memiliki sesi terapi fisik. Ia dilahirkan dengan keterlambatan perkembangan dan membutuhkan PT dua kali seminggu. Sementara saya di sini, saya membantu anak saya yang lain (bocah laki-laki berusia delapan tahun) dengan pekerjaan rumahnya atau saya mungkin akan memperdebatkan permainannya dengan anak-anak lain yang juga sedang menunggu saudara kandung. Di tengah-tengah semua ini, saya biasanya berhasil membaca beberapa, menulis beberapa paragraf untuk kolom ini dan mengobrol dengan orang tua lainnya.

Saya telah berjalan jauh sejak saya pertama kali menemukan ruang tunggu PT. Pada awalnya, yang bisa saya lakukan hanyalah berpura-pura membaca sementara saya benar-benar menonton jam dengan perlahan. Sekarang waktu berlalu terlalu cepat dan saya selalu pergi setelah menyelesaikan sesuatu.

Ketika berbicara tentang pencapaian, malam saya di ruang tunggu terapis fisik mungkin tidak terdengar banyak jika Anda membandingkan apa yang saya lakukan dengan miliaran Oprah atau potensi Hilary untuk The Whitehouse, tetapi apa yang saya pelajari dari menulis 59 artikel lainnya adalah prestasi itu ada di mata yang melihatnya.

Apakah Anda ingin merayakan prestasi secara teratur? Ambil salah satu tujuan besar Anda, pisahkan menjadi beberapa bagian kecil, buat rencana atau daftar, lalu lintas satu hal dari daftar setiap hari. Akhirnya, ucapkan selamat kepada diri sendiri di setiap langkah. Menurut psikolog positif, Dr. Martin Seligman, ucapan selamat diri adalah aspek menikmati dan salah satu kunci menuju kebahagiaan otentik yang langgeng.

Petunjuk Video: Ketika Orang Dewasa Meniru Foto Masa Kecil Mereka, Hasilnya Bikin Ngakak (April 2024).