Rayakan Halloween untuk Menghilangkan Stres Dari Kenyataan

• Mungkin 20, 2024

Dunia yang menakutkan di luar sana. Misalnya, ini adalah peringatan tahun pertama Badai Sandy Nor-Paskah. Mari kita hitung beberapa ketakutan kolektif kita: Terorisme, penyakit dan kematian, penyerbu alien, zombie, vampir, hantu, kengerian sains dan teknologi, dan setiap orang dewasa atau anak-anak dengan senjata yang memiliki kapak untuk digiling. Tampil kontra-intuitif, Halloween dapat membantu Anda menghadapi ketakutan individu Anda yang sebenarnya dengan mengenakan penyamaran, topeng dan kostum. Pada dasarnya, Anda bisa memakai ketakutan terbesar Anda dari dalam ke luar, mengungkapkannya kepada dunia tanpa rasa malu yang melekat untuk membantu Anda menghadapi dan, dengan demikian, kurangi cengkeramannya yang kuat.

Dalam imajinasi, rasa takut memunculkan situasi bencana yang menakutkan. Tahukah Anda bahwa ketika membayangkan sebuah tragedi mengerikan yang Anda yakini tidak akan pernah pulih, Anda akan terkejut betapa jauh lebih baik Anda dapat benar-benar menghadapinya dalam kenyataan dan benar-benar pulih? Kesulitan dapat membuat Anda lebih kuat dan lebih tangguh.

Ubah stres menjadi kekuatan.

Berikut adalah 10 kostum dan bagaimana mereka dapat membantu Anda mengatasi ketakutan Anda. Saat Anda berpakaian untuk Halloween, Anda memasuki selera humor dan kesenangan yang akan membingkai ulang apa yang Anda takuti melalui permainan peran. Silakan dan keluarkan dari sistem Anda.

1. Jika Anda takut bahwa Anda hanya bertahan hidup di tempat kerja atau hanya melalui gerakan dalam aktivitas hidup sehari-hari Anda, kenakan kostum zombie.
   
2. Takut orang mendominasi Anda atau menghabiskan energi Anda? Berdandan sebagai vampir.
   
3. Jika Anda khawatir tentang terorisme global, berpakaianlah sebagai tokoh politik yang menakutkan.
   
4. Jika Anda percaya bahwa Anda tidak menarik dan tidak menyukai tubuh Anda, berpakaianlah seperti Frankenstein.
   
5. Jika Anda merasa terhambat, kenakan pakaian seksi atau berdandan seperti karakter di Fifty Shades.
   
6. Takut orang menipu Anda dan berpura-pura menjadi teman Anda, berpakaian seperti badut Stephen King.
   
7. Merasa seperti kehilangan anak batin Anda, kenakan kostum bayi.
   
8. Jika Anda merasa tidak berdaya, kenakan pakaian penegak hukum.
   
9. Takut dengan dokter atau ahli bedah? Kenakan jas putih dengan stetoskop.
   
10. Apakah Anda takut dengan sisi gelap Anda, mengenakan kostum buruk yang pecah.

Dan perlu diingat semua barang-barang Halloween seperti permen dan jagung jagung yang menandai musim liburan kenaikan berat badan musim dingin - betapa menyeramkan festival permen ini yang memicu nafsu gula! Hadapi camilan manis dan manjakan diri sedikit! Yang harus Anda lakukan adalah membatasi jatah Anda dan menghilangkan kelebihan kalori. Cobalah berdandan dengan pakaian olahraga.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: NYSTV - Nostradamus Prophet of the Illuminati - David Carrico and the Midnight Ride - Multi Language (Mungkin 2024).