Resep Microwave Apel Kayu Manis

• April 29, 2024

Apel yang dipanggang adalah cara yang sangat hangat dan nyaman untuk menyelesaikan makanan. Versi rendah gula ini enak dan cepat.

Bahan:
1 apel
1 Tbsp Splenda gula merah
1/2 sdt pala
1/2 sdt kayu manis
1/8 sdt cengkeh
1 sendok makan mentega

Mulailah dengan mengupas dan mengupas apel. Tujuannya adalah membuat "cangkir" dari apel, seperti yang terlihat di foto pertama itu. Begini cara saya melakukannya. Pertama saya mengupas apel dengan pengupas biasa. Lalu aku mengambil pisau pengupas yang tajam dan menaruhnya secara vertikal ke dalam apel, dari atas ke bawah, tidak jauh dari tempat yang kupikir intinya. Saya tidak menggali sepenuhnya melalui bagian bawah apel - saya hanya memasukkannya ke sebagian besar jalan.

Saya kemudian menarik pisau dan memasukkannya lagi seperempat putaran sekitar apel. Jadi jika saya menaruh pisau pertama menyelam pada siang hari, pisau berikutnya masuk pada jam 3 sore. Lalu selanjutnya jam 6 sore, dan seterusnya. Setelah saya melakukan slide vertikal awal itu, saya masuk jam 1 siang, dan jam 4 sore, dan seterusnya. Tujuannya adalah untuk membuat bentuk lingkaran di sekitar inti. Saya ingin masuk hampir ke bawah, tetapi tidak membersihkan bagian bawah.

Setelah itu selesai, saya menggoyangkan pisau di sekitar untuk membuat ruang antara inti dan sisa apel. Lalu aku memasukkan garpu untuk mencabut sebagian besar inti. Sedikit yang tersisa, dan aku menggalinya dengan pisau. Akan ada sedikit di paling kiri bawah, dan tidak apa-apa. Itu membentuk dasar dari apel panggang Anda. Itu menyatukan sisanya.

Yang dilakukan, campur Splenda gula merah, pala, kayu manis, dan cengkeh. Taburkan di atas dan di dalam apel. Tambahkan mentega di atas.

Microwave selama sekitar 3 menit. Microwave saya cukup kuat jadi saya lakukan 2 1/2 menit - waktu Anda dapat bervariasi. Biarkan selama sekitar satu menit agar bumbu meresap ke dalam apel. Tujuannya adalah agar apel cukup lunak untuk dipotong dengan garpu, tetapi masih menyatu.

Nikmati!

Jumlah karbohidrat sangat tergantung pada ukuran apel yang Anda gunakan. Menariknya, JENIS apel hampir tidak mengubah jumlah karbohidrat. Tetapi ukuran, tentu saja, penting. Sebuah apel berukuran sedang sekitar 25g sedangkan apel besar adalah 31g. Jadi jika Anda sedang induksi, Anda mungkin ingin membagikan apel Anda dengan satu atau dua teman. Jika Anda lebih menyukai gaya hidup rendah karbohidrat, ini bisa menjadi hidangan penutup yang ideal dan sehat.

Resep Rendah Karbohidrat Microwave Buku masak ini berisi tips, daftar belanja, dan resep lezat untuk makan dengan cara yang lebih sehat. Setiap resep hanya membutuhkan microwave dan beberapa menit dari waktu Anda. Investasikan gaya hidup yang lebih sehat untuk Anda dan keluarga! Resep Microwave Rendah Karbohidrat - Detail Lengkap

Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Roti Apel Gulung ! Jajanan Enak ∣ Easy Snack Ideas (April 2024).