Apakah Orang Mematikan Depresi Anda

• Mungkin 5, 2024

Dengan semua informasi kesehatan mental yang tersedia, dan daya tarik utama acara-acara seperti Dr. Phil dll., Masih menakjubkan bagi saya betapa banyak orang salah informasi atau tidak tahu tentang masalah kesehatan mental seperti - depresi. Ketidaktahuan atau ketidakmampuan untuk mengetahui apa yang harus dilakukan untuk membantu orang dengan depresi, yang dapat menyebabkan orang lain lepaskan depresi Anda - ketika Anda memberi tahu mereka tentang hal itu.

Saya berbicara dengan seorang teman beberapa hari yang lalu tentang seorang teman lama miliknya yang sudah lanjut usia dan tidak mobile seperti dulu. Saya mengajukan pertanyaan yang cukup umum - seperti tentang kesehatan dan semangatnya, dan teman saya dengan santai mengatakan bahwa dia pikir wanita itu mungkin depresi.

Jadi tentu saja sebagai profesional kesehatan mental saya (dan dia tahu saya!), Saya bertanya kepadanya tentang hal itu. Jadi dia dengan singkat menyebutkan bahwa wanita ini jarang meninggalkan rumah. (Dia tinggal bersama teman lain) Dan dia tidak berbuat banyak tetapi tetap di kamarnya dan minum koktail.

Jadi sekali lagi saya mencari tahu berapa lama ini telah terjadi dan ada yang mencoba melakukan apa pun untuk membantu wanita ini. Saya kemudian diberitahu bahwa disarankan agar dia mengunjungi klinik kesehatan mental, tetapi tidak ada yang terjadi. Jadi sekarang semua orang baru saja memutuskan untuk meninggalkannya sendirian.

Ketika teman saya menceritakan kisah ini kepada saya, dia mengatakannya dengan nada biasa atau acuh tak acuh - sehingga saya bertanya-tanya apakah dia bahkan percaya bahwa depresi adalah "hal yang nyata" ini atau jika dia berpikir jika itu nyata, bahwa wanita itu melakukan tidak ada yang membantu dirinya sendiri.

Sekarang saya mempertimbangkan ini - depresi meledak.

Orang-orang langsung dalam hidupnya tidak menganggap serius depresi wanita ini. Saya tidak tahu bagaimana - ketika dia jelas memiliki beberapa bendera merah berbunyi.

1. Dia berusia lebih dari 65 tahun
2. Dia tidak memiliki keluarga yang hidup
3, Dia menyalahgunakan alkohol
4. Dia adalah pertapa
5. Dia ingin ditinggal sendirian
6. Ini adalah perilaku baru baginya

Mungkin ada banyak alasan untuk orang lain meniup depresi Anda. Orang-orang yang belum pernah merasakan gejala depresi klinis yang sesungguhnya tidak dapat mulai mengetahui betapa menyakitkannya untuk memilikinya - secara emosional atau fisik.

Orang lain merasa tidak berdaya dan tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk membantu Anda "keluar darinya". Dan mungkin ada orang lain yang tidak percaya bahwa depresi adalah gangguan yang tidak bisa "dihilangkan"; Dan akhirnya ada orang yang tidak sabar menghadapi depresi Anda. Mereka ingin Anda "kembali normal" besok!

Intinya - Jangan beri siapa pun kekuatan yang cukup untuk lepaskan depresi Anda. Gejala Anda tidak akan hilang begitu saja. Anda harus melakukan sesuatu tentang itu. Bicarakan hal itu dengan seseorang yang memenuhi syarat untuk mendengar apa yang Anda katakan. Atau hanya berbicara dengan siapa pun yang cukup pintar untuk mendengarkan. Depresi sangat nyata - sangat sulit - tetapi bukan tidak mungkin untuk dikalahkan. Ingat bahwa!

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" adalah otoritas saran online. Situsnya GirlShrink.com adalah situs "Advice & Counseling" # 1 di web dan penulis kontributor "101 Cara Terbaik Untuk Meningkatkan Hidup Anda". Langsung dapatkan Bonus GRATIS saat Anda mendaftar untuknya, Better Better Choices Ezine. Kunjungi kami untuk diskusi lebih lanjut tentang topik ini di forum depresi untuk membicarakannya lebih lanjut. Jangan lupa untuk berlangganan buletin kami untuk topik dalam berita, artikel baru, ulasan situs web & buku, dan sumber daya kesehatan mental lainnya yang bermanfaat. Berlangganan di bawah ini.

Petunjuk Video: Hati-hati ! Ini Tanda-Tanda Orang Ingin Bunuh Diri (Mungkin 2024).