Manfaat Kesehatan dari Bawang Putih & Suplemen Bawang Putih

• Mungkin 3, 2024

Bawang putih dibaptis dengan penuh kasih? Mawar yang bau? oleh orang-orang Romawi sekitar abad pertama. Sejak itu, pengetahuan tentang makan bawang putih dan manfaat pengobatan telah menyebar di seluruh dunia.

Dan banyak penelitian kesehatan bawang putih menunjukkan bahwa memakan bawang putih dan tanaman allium lainnya dengan allicin, seperti bawang merah, daun bawang atau daun bawang, secara teratur menawarkan seluruh daftar manfaat kesehatan yang luar biasa. Plus, bawang putih adalah bumbu yang enak dan menanam bawang putih dan menanam bawang putih sangat mudah.

Kesehatan Bawang Putih dan Manfaat Obat

Orang Mesir kuno, Yunani, Romawi, India, dan Cina menggunakan bawang putih untuk pengobatan luka, tumor, kelelahan, cacing, parasit, dan infeksi. Dan ada banyak bukti ilmiah yang membuktikan bahwa nenek moyang benar tentang manfaat obat kesehatan bawang putih.

• Bawang putih meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu melindungi Anda dari bakteri, virus, dan infeksi. Ini juga membantu menghilangkan logam berat dari tubuh, seperti timbal dan merkuri.


• Bawang Putih Mentah adalah antibiotik alami yang manjur, yang dapat membunuh strain bakteri yang telah menjadi resisten terhadap antibiotik modern tanpa efek samping negatif.


• Anti-oksidan dalam Bawang putih membantu mencegah kanker tertentu, terutama dari sistem pencernaan, dapat mengurangi ukuran tumor dan membantu mencegahnya tumbuh lebih besar.


• Bawang putih juga telah ditemukan untuk membantu mengatur gula darah, mengurangi infeksi jamur dari Candida dan merupakan sumber sulfur terbaik, untuk sendi yang lebih sehat dan tidak terlalu sakit.


• Dan penelitian menunjukkan Bawang putih dapat menurunkan penyakit jantung dan risiko stroke dengan mengurangi tekanan darah, trigliserida, kolesterol LDL (buruk), penumpukan plak arteri dan gumpalan darah.

Menanam dan Menanam Bawang Putih

Paling mudah untuk membeli umbi untuk benih dari seseorang yang menanam bawang putih secara lokal. Tanam cengkeh di musim gugur, ketika suhu tanah rata-rata sekitar 60 derajat F.

Pisahkan cengkeh dan tanam yang lebih besar ujungnya runcing, sedalam 2 sampai 3 inci dan terpisah 6 inci. Tanah harus dikeringkan dengan baik, kompos dan sehat, lebih disukai dengan pH 6 sampai 7.

Di musim semi, ketika daun bagian bawah mulai berubah warna menjadi coklat, bawang putih Anda siap panen. Gali bola lampu untuk memastikan. Menanam bawang putih bebas hama, terutama jika Anda menanam siung bawang putih yang sehat. Namun, beberapa hewan pengerat yang diskriminatif tidak setuju.

Menanam bawang putih juga dapat melindungi mawar dari jamur dan bercak hitam dan membantu menjauhkan tahi lalat dan tikus tanah dari kebun Anda. (Belum lagi vampir!)

Mengambil Suplemen Bawang Putih

Eric Block, seorang spesialis bawang putih di New York State University di Albany, telah menemukan bahwa banyak persiapan bawang putih komersial sangat tidak berharga. "Orang-orang hanya membuang uang mereka ke lubang bawang putih dengan membeli barang-barang yang tidak dibuat dengan benar."

Dan Larry Lawson, peneliti bawang putih di Plant Bio-active Research Institute di Orem, Utah, mengatakan ia telah menemukan, "variasi besar dalam jumlah allicin dalam suplemen komersial."

Karena allicin adalah komponen yang memberikan bau pada bawang putih DAN efeknya yang kuat, produk-produk yang tidak berbau sama sekali tidak bernilai. Itu sebabnya Anda harus menggunakan "mawar busuk" dalam semua kemuliaan harumnya untuk menikmati banyak manfaat obat kesehatan bawang putih!

Pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami gratis saya.

Klik di sini untuk Peta Situs.

Artikel yang mungkin Anda nikmati:
Daftar Makanan Karbohidrat
11 Manfaat Omega 3 untuk Wanita
Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Cara Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

? Hak cipta oleh Moss Greene. Seluruh hak cipta.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: 10 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan (Mungkin 2024).