Pencegahan Paru & Kanker

• Mungkin 2, 2024

Paru-paru kita membentuk salah satu organ terbesar di tubuh kita, dan bekerja dengan sistem pernapasan untuk memungkinkan kita bernapas. Setiap orang memiliki dua, dan yang kiri sedikit lebih kecil dari yang tepat untuk memberikan ruang bagi hati kita. Kami menghirup udara segar, dan kami menghembuskan udara basi. Kami tidak akan dapat berbicara tanpa paru-paru kami.

Paru-paru kita dilindungi oleh tulang rusuk kita, yang terhubung ke tulang belakang kita. Diafragma kita terletak di bawah paru-paru, bekerja bersama mereka untuk memungkinkan kita menarik dan menghembuskan napas.

ANATOMI PARU
Bagian dalam paru-paru itu kenyal dan mengandung tabung yang disebut bronchi (brong-kye). Tabung menyerupai cabang dan anggota badan di pohon. Batangnya disebut bronkus (brong-kuss), dan tabung terkecil disebut bronkiolus (brong-kee-oles). Ada sekitar 30.000 di antaranya di setiap paru-paru, masing-masing seukuran rambut manusia.

Pada akhir setiap bronkiolus terdapat area khusus yang mengarah ke rumpun kantung udara kecil yang disebut alveoli (al-vee-oh-lie). Ada sekitar 600 juta alveoli di paru-paru kita, dan jika mereka ditarik, mereka akan mencakup seluruh lapangan tenis! Alveolus tunggal memiliki penutup pembuluh darah yang sangat kecil yang kita kenal sebagai kapiler.

FILTER PARU / PINDAH UDARA
Sementara kita melakukan tugas sehari-hari, kita tidak sadar bahwa dibutuhkan puluhan bagian tubuh yang bekerja bersama dengan paru-paru untuk mendapatkan udara di sana tanpa kita pernah memikirkannya! Ketika kita bernapas dalam diafragma kita berkurang untuk memberikan ruang bagi perluasan paru-paru kita. Ketika kita menghembuskan napas, semuanya berjalan terbalik.
Selama ini udara mengalir melalui mulut, hidung, dan trakea (batang tenggorokan). Ada rambut-rambut kecil yang terletak di bagian dalam batang tenggorokan yang disebut silia yang bergerak dengan lembut untuk menjaga lendir dan kotoran keluar dari paru-paru.

Udara kemudian melewati sistem bronkial ke paru-paru kita, melalui semua cabang dan batang itu, berakhir di alveoli. Jutaan batang inilah yang sebenarnya diisi dengan oksigen dan membuat paru-paru mengembang ketika kita menarik napas. Ketika ini terjadi, oksigen dari udara dapat masuk ke aliran darah kita dan mengirimkannya ke tubuh. Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan oksigen untuk dapat hidup. Darah sehat disebut darah teroksigenasi.

Ketika kita menghembuskan napas, semuanya berjalan dalam urutan terbalik, dan tubuh kemudian membuang limbah seperti karbon dioksida. Selama proses pembersihan ini, udara menjadi hangat saat melewati kembali semua saluran. Sungguh proses yang menakjubkan. Arsitek manusia mana yang bisa mencoba desain seperti itu?

Kita tidak hanya bernafas, tetapi kita berbicara, bernyanyi, tertawa, menangis dan berteriak selama pertandingan - semua karena paru-paru kita!

APA YANG MENGATASI PARU-PARU

MEROKOK
Merokok dan Asap adalah penyebab iritasi terbesar pada paru-paru. Jika Anda ahli Pemanasan & Pendinginan, atau mengerjakan apa pun yang melibatkan filter, Anda harus memahami dan menghargai lebih dari siapa pun bagaimana paru-paru bekerja. Setiap filter pada mesin harus dibersihkan dengan benar agar mesin tetap berfungsi. Seorang mekanik harus membersihkan filter pada mobil atau mekanisme lain, atau mesin akan terbakar. Apa yang terjadi ketika kita tidak membersihkan filter pada pengering pakaian, atau jika kita tidak membersihkan filter pada unit pendingin udara?

Paru-paru benar-benar mirip, kecuali jauh lebih penting karena mereka membantu kita, sebagai manusia, untuk hidup. Kami bukan benda mati.

Merokok adalah tindakan sukarela, dan sangat merugikan paru-paru. Ketika Anda merokok, Anda benar-benar menghembuskan api dan panas berlebih ke tenggorokan Anda membakar rambut silia pelindung, memungkinkan racun dan polutan masuk. Nikotin berubah menjadi tar yang akhirnya membuat paru-paru Anda tidak mampu melakukan pekerjaan mereka.

Tubuh adalah hal yang luar biasa, dan sistem kehidupan yang kompleks ini akan berusaha untuk terus memperbaiki apa yang Anda lakukan. Namun, itu tidak bisa mengimbangi. Jika Anda terus merokok, hasil yang menghancurkan akan terjadi. Singkatnya, Anda mungkin menderita asma dewasa, emfisema, atau kanker. Ketiga penyakit membuat seseorang tidak bisa bernapas. Namun, setelah kanker didiagnosis, dan baik lobus parsial atau seluruh paru-paru dapat diangkat, seseorang ditinggalkan dengan lebih sedikit ruang untuk mengumpulkan udara. Secara emosional, ini menyebabkan kegelisahan dan ketakutan yang besar, paru-paru yang tersisa tidak dapat memberikan oksigen sebanyak-banyaknya ke tubuh, sehingga seluruh tubuh menderita. Dan akhirnya, masa hidup pasien kanker paru-paru berkurang secara drastis.

Tidak hanya paru-paru yang terkena, tetapi setiap bagian lain yang disebutkan di atas dapat menjadi kanker, termasuk kotak suara (laring). Bahkan jika Anda selamat dari kanker laring, mereka harus menghilangkannya, dan Anda tidak akan pernah bisa mendengar suara Anda lagi, begitu juga orang lain. Saya sudah melihat tangan pertama ini dan itu memilukan.

ASBUT
Asap adalah polusi yang biasanya menggantung di kota yang sangat padat, biasanya yang memiliki banyak lalu lintas mobil dan / atau polusi industri. Jika pola cuaca terhenti dan tidak memindahkan awan beracun, penduduk biasanya menderita mata yang menyengat, dan kasus asma meningkat.Jika Anda menderita asma dan tinggal di kota dengan kabut asap terus-menerus, jika mungkin, pindahlah ke iklim yang lebih sehat!

CELL BREAKDOWN (ANALISA SIMPLE)
Ketika racun memasuki aliran darah, katakanlah dari merokok, racun itu mencuri neutron dari sel yang sehat. Ini, pada gilirannya, akan mengacaukan sel sehat, dan ia mencuri neutron dari sel sehat lain untuk menyeimbangkan dirinya sendiri, dan siklus itu terus berjalan terus. Akhirnya, jika racun tidak dihentikan, sel-sel yang tidak seimbang mulai membelah, yang pada gilirannya menyebabkan apa yang kita kenal sebagai kanker.

PENCEGAHAN
Jangan merokok. Cobalah untuk berhenti. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rejimen untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan itu untuk selamanya!

Hindari asap, atau area yang dipenuhi asap, seperti asap bekas, lubang api, panggangan memasak, dll.

Kenakan topeng di kelas seni atau toko, atau saat bekerja dengan drywall atau proyek serupa.

OLAHRAGA
Olahraga sangat baik untuk paru-paru Anda karena menghasilkan pernapasan yang berat dan dalam, belum lagi manfaatnya bagi jantung Anda. Jika Anda berada dalam kondisi yang baik dan dapat berolahraga secara teratur, itu membantu mengirimkan oksigen ke darah, yang kemudian mengalir ke seluruh tubuh menjaga sel-sel tetap hidup dan sehat. Bahkan jika Anda tidak dalam kondisi prima, gerakan minimal tiga kali seminggu adalah awal yang baik. Ini adalah tindakan pencegahan kanker utama, saya tidak bisa cukup menekankan hal ini. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum rejimen olahraga baru.

GANTI KEBIASAAN GAYA HIDUP ANDA
Bersepeda, berlari, atau berenang adalah beberapa contoh latihan intens yang menggerakkan lebih banyak udara yang memberi sel Anda oksigen ekstra yang mereka butuhkan. Ketika Anda bernapas lebih dalam dan mengambil lebih banyak udara, paru-paru Anda pada akhirnya akan menjadi lebih kuat dan lebih baik dalam memasok tubuh Anda dengan udara yang dibutuhkan untuk berhasil.

DAFTAR BELANJAAN
Ingat: Beli sayur & buah segar! Warna: hijau, merah, oranye;
Bawang putih & bawang merah.

Jaga agar paru-paru tetap sehat, dan mereka akan segera mencintaimu - seumur hidup!

Petunjuk Video: DR. OZ - Gejala Paru Paru Basah with Aldy CJR (Mungkin 2024).