The Menopause Makeover Hubungan Anda

• Mungkin 3, 2024

Menopause mempengaruhi wanita dan orang-orang di sekitar mereka. Jika Anda berada dalam suatu hubungan dalam bentuk apa pun, pasangan Anda mungkin menemukan menopause sangat besar seperti halnya bagi Anda. Ditambah lagi dengan memikirkan banyak interaksi sehari-hari dengan anggota keluarga besar, rekan kerja dan teman serta cara menopause memengaruhi hubungan itu. Makeover Menopause datang untuk menyelamatkan untuk membantu Anda dan orang-orang di sekitar Anda berurusan dengan menopause. Ditulis oleh Staness Jonekos dan Dr. Wendy Klein buku panduan ini mengarahkan Anda melalui menopause dan menawarkan nasihat hebat.

Langkah Menopause Makeover Langkah Enam Perkuat Hubungan Anda
Langkah Enam dari Makeover Menopause memandu kami untuk berbagi pengalaman menopause Anda dengan orang lain. Sebagian besar bacaan dikhususkan untuk hubungan utama seperti pernikahan atau tinggal bersama, tetapi beberapa tips juga ditampilkan untuk berurusan dengan banyak orang yang berbeda dalam hidup Anda.

Jonekos menunjukkan bahwa Makeover Menopause dirancang untuk membantu semua pasangan dan hubungan mereka meskipun tulisan ini terutama berfokus pada kemitraan pria / wanita.

Salah satu keluhan paling umum selama menopause adalah penurunan libido atau kurangnya libido sama sekali. Ada beberapa alasan mengapa kehidupan cintamu terasa kurang mendesis selama menopause:

* Kekeringan pada alat kelamin dan vulva membuat hubungan seksual terasa menyakitkan dan tidak nyaman
* Kurang energi dan rasa lelah meninggalkan sedikit keinginan untuk libido
* Stres dan gaya hidup yang sibuk sering kali berarti tidak ada waktu untuk kehidupan cinta Anda
* Rambut-rambut abu-abu pertama dan kerutan atau pound ekstra tidak banyak menghasilkan kepribadian sensual Anda

Bagaimana Langkah Enam dapat membantu saya?
Langkah Enam dari Makeover Menopause menjelaskan apa yang terjadi pada tubuh Anda dan bagaimana perubahan memengaruhi Anda dan pasangan. Menopause telah lama memiliki stigma tentang wanita gila yang menderita terlalu banyak hot flashes dan tidak cukup sesi bercinta. Laki-laki tidak yakin tentang apa yang sedang terjadi; mereka hanya tahu segalanya tidak sama. Mungkin perubahan ini adalah pengingat bahwa pasangan juga menua.

Langkah Enam memungkinkan Anda dan pasangan memutuskan hubungan seperti apa yang paling cocok untuk Anda dan kemudian membantu Anda berdua menemukan cara untuk membuat hubungan itu menjadi kenyataan. Lebih dari sekadar sifat fisik hubungan Anda, ada peluang untuk terhubung kembali selama menopause. Dengan membuka diri dan berbicara satu sama lain, Anda dan pasangan Anda dapat menemukan bahwa menopause membawa Anda lebih dekat bersama daripada semakin terpisah.

Pasangan dan menopause Anda
Langkah Enam menampilkan daftar kiat bertahan hidup yang dirancang untuk membantu pria menghadapi apa yang sedang terjadi. Disampaikan dalam bahasa yang ramah pada pria, saran ini membantu pria melalui serangkaian tindakan. Jonekos menjelaskan bahwa pria tidak tertarik pada bacaan panjang lebar atau jargon psikologis. Sebaliknya pria ingin tahu apa yang bisa mereka lakukan untuk membantu mereka dan pasangannya bertahan menopause.

Tantangan Langkah Enam Memperkuat Hubungan Anda
Langkah Enam mungkin menantang bagi wanita yang saat ini sedang mengalami perceraian atau berpikir untuk berkencan lagi. Mengakhiri atau memulai hubungan sangat menegangkan dan jika ini berlaku untuk Anda, Anda mungkin perlu mengumpulkan lebih banyak kekuatan dari area lain dari The Menopause Makeover. Tetap bagian ini sangat penting untuk membantu Anda mengingat bahwa apa yang Anda lakukan memengaruhi orang lain. Menopause tidak selalu mudah dipecahkan tetapi sekarang setelah Anda memiliki buku panduan ini, segalanya akan menjadi sedikit lebih mudah.

Tantangan lain adalah bekerja untuk menghindari penggunaan menopause sebagai cara untuk membenarkan setiap perilaku. "Ini bukan aku, ini menopause-ku!" Kami bersikeras. Kita dapat dan akan merasa di luar kendali selama menopause tetapi masih ada banyak waktu ketika kita dapat mengklaim kepemilikan atas tindakan dan kata-kata kita. Ini membantu kita mendapatkan kembali sebagian dari kontrol itu yang tampaknya menopause diambil dari kita. Kita tidak harus membiarkan menopause mengendalikan kita.

Jika Anda menemukan bahwa di samping upaya terbaik Anda, Anda mengalami masa yang lebih sulit selama menopause dan akibatnya hubungan Anda akan menderita, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Menopause tidak harus membuat Anda merasa terisolasi. Mendapatkan dukungan dari orang yang Anda cintai adalah cara terbaik untuk melewati dan menangani menopause. Langkah Enam dari Makeover Menopause akan membantu Anda dan orang-orang di sekitar Anda merasa lebih baik dan lebih positif tentang fase transisi penting dalam hidup Anda.

Catatan editor: Mencoba mencari tahu apa yang terjadi sudah cukup sulit tetapi mencoba menjelaskan semuanya kepada orang lain tampaknya mustahil. Saya juga takut mengubah menopause menjadi kambing hitam yang nyaman untuk menjelaskan tindakan saya. Langkah Enam adalah pengingat yang bagus untuk mengerjakan banyak hubungan dalam hidup kita. Ini adalah saat yang tepat untuk menghancurkan stereotip-stereotip histeris lama itu dan berusaha keras untuk mendapatkan hasil yang lebih positif selama dan setelah menopause.

** Harlequin Enterprises Ltd. memberikan salinan review ini dari The Menopause Makeover kepada saya sepenuhnya gratis. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos dengan Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 hlm.

Silakan kunjungi www.menopausemakeover.com

Petunjuk Video: Talk Show Suplemen Untuk Usia 50 Keatas - IMS (Mungkin 2024).