Berbagi Kisah Depresi

• April 27, 2024

Apa yang menyebabkan seseorang merasakan keputusasaan yang begitu mendalam, sehingga ia memilih untuk mengakhiri hidupnya? Apa yang membuat orang yang luar biasa bangun dari tempat tidur di pagi hari? Apa yang membuatnya melepaskan diri dari dunia?

Bagi banyak orang, jawabannya tidak cukup. Depresi adalah jawaban untuk ini. Bagi orang-orang yang belum pernah mengalami mati rasa, depresi tingkat klinis, gagasan bahwa hal itu mungkin sulit untuk dipahami. Kebanyakan orang masih benar-benar percaya bahwa Anda hanya bisa "mengatasinya". Apa yang mereka pikirkan adalah bagaimana mereka membentak hari buruk yang mereka alami, bagaimana mereka akhirnya bisa putus, bagaimana kejengkelan mereka dengan pekerjaan mereka akhirnya mereda.

Mereka tidak tahu apa yang mampu dilakukan oleh pikiran-pikiran depresi yang parah, merendahkan diri, dan merendahkan. Mereka benar-benar tidak mengerti bagaimana rasanya merasa tidak berguna, buang-buang ruang, dan beban bagi semua orang yang terbaik, penting bagi siapa pun yang terburuk. Mereka tidak dapat membayangkan bahwa seseorang dapat merasakan hal itu setiap hari untuk jangka waktu yang lama dan bahwa mereka bahkan dapat merasa bahwa bunuh diri adalah rencana terbaik, paling layak dan masuk akal.

Dan karena mereka tidak melakukannya dan karena kita hidup di dunia yang tidak cukup mendorong belas kasih sejati, orang menderita dalam keheningan dan orang bunuh diri ketika mereka tidak tahan lagi menanggung beban rasa sakit mereka.

Saya menulis ini hari ini untuk semoga membantu situasi ini. Saya sendiri adalah penderita depresi dan bunuh diri. Saya katakan selamat dengan sengaja karena meskipun depresi telah menjadi bagian dari hidup saya selama yang saya bisa ingat dan saya pernah mengalami serangan bunuh diri, saya bertahan dan bahkan berkembang pesat. Saya telah berpegang teguh pada kehidupan dan berusaha untuk menjalaninya sebisa mungkin dan seutuhnya. Saya telah berjuang keluar dari pikiran yang berputar-putar, saya mencari bantuan ketika sangat penting bagi saya untuk mendapatkannya, dan saya bahkan telah menerima kenyataan bahwa saya mungkin tidak akan pernah sepenuhnya bebas dari kesedihan dan TIDAK juga belum menghentikan saya.

Berbagi secara terbuka tentang perjuangan saya adalah sesuatu yang setahun lalu, bahkan beberapa minggu yang lalu, saya tidak akan mampu melakukannya. Saya memiliki rasa malu yang luar biasa karena memiliki masalah ini dan saya selalu takut bahwa orang berpikir / akan berpikir bahwa saya “membuat alasan” untuk diri saya sendiri atau mencari perhatian. Setelah beberapa saat, dan terutama dengan tahun-tahun dan tahun-tahun saya bekerja pada saya, orang menyadari bahwa itu tidak sesederhana itu. Jadi dari tempat yang sangat pribadi ini, saya akan membagikan tips, strategi, dan taktik untuk kedua sisi mata uang yang akan datang, mereka yang merasakan hal-hal ini dan mereka yang ada di sekitar orang yang mereka cintai saat mereka mengalami hal-hal ini . Saya tahu ini akan menjadi terapi bagi saya. Saya berharap ini juga akan menyembuhkan Anda!

Untuk mengetahui lebih banyak tentang kisah depresi saya, kunjungi blog pribadi saya: Mengapa Saya Membagikan Kisah Saya

Petunjuk Video: Pengalaman depresi dan bunuh diri saya . . . (April 2024).