Resep Salad Bayam dan Pir
SPINACH AND PEAR SALAD
Hasil: 6 porsi


BAHAN

- 1 (10 ons) paket bayam, batang dilepas, dicuci bersih dan sobek (beku atau kalengan)
- 2 buah pir, buang biji dan potong dadu
- 1/2 cangkir kenari cincang kasar, dipanggang
- 1/4 cangkir saus raspberry non-lemak dalam botol
- 1/2 cangkir almond panggang cincang kasar

ARAH

Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat F. Tempatkan kacang di atas kue
lembar dalam satu lapisan. Panggang selama sepuluh menit atau sampai ringan
kecoklatan. Angkat dari oven dan dinginkan sepenuhnya sebelum digunakan.

Dalam mangkuk besar, campurkan bayam, pir, kenari, dan aduk perlahan. Tuang saus di atas salad, aduk sampai rata.
Sajikan segera.



Pertukaran Diabetes: 1/2 Buah, 1 Sayuran, 1 Lemak, 1/2 Daging Tinggi Lemak

-----------------------------------------------------------

Petunjuk Video: Resep Salad Korea (September 2022).