Resep Pembuka Tartare Tuna

• Mungkin 2, 2024

Jika Anda menikmati sushi tuna, Anda pasti ingin mencoba hidangan ini. Ini adalah makanan pembuka atau camilan yang luar biasa. Ini melibatkan mangga, mentimun, dan rasa segar. Berfungsi dengan baik dalam gelas martini. Resep ini untuk empat porsi.

Bahan:
16 oz tuna kualitas sushi
8 Tbsp mangga
4 sdm mentimun
3 sendok makan jus jeruk nipis
1 sendok teh ketumbar segar
1 bawang hijau Tbsp
1 1/2 sdt minyak biji wijen
1 sdt minyak biji wijen panas

Ada banyak potongan dalam resep ini, berhati-hatilah! Pertama, potong tuna menjadi kubus kecil. Kemudian potong mangga dan mentimun menjadi kubus kecil. Masukkan ini ke dalam mangkuk. Campurkan jus jeruk nipis. Sekarang cincang daun ketumbar dan bawang hijau dan tambahkan. Tuang dalam minyak biji wijen. Campur semuanya. Jika Anda perlu sedikit garam, sekarang saatnya menambahkannya.

Ini terlihat sangat cantik ketika disajikan dalam gelas martini. Ini cara yang bagus untuk memulai makanan apa pun. Tuna itu sehat untuk Anda, dengan minyak omega yang baik. Barang-barang lainnya menambahkan semburan rasa!

Tidak perlu memasak sama sekali. Anda dapat membuat ini di mana saja.

Ini membuat empat porsi.

Nutrisi per porsi:
192 kalori
Protein 28g
5g karbohidrat
6g lemak
0 mg kolesterol
146 mg natrium

Kami telah membuat ini beberapa kali sekarang dan saya menyukainya. Satu-satunya masalah sebenarnya adalah semua memotong. Ini bukan hidangan perbaikan cepat, Anda harus siap untuk memotong sebentar.

Selain itu, perlu disebutkan bahwa tuna kelas sushi tidak selalu mudah ditemukan, tergantung pada bagian negara mana Anda berada. Jadi, Anda ingin memperluas cakupannya dan melihat di mana Anda bisa mendapatkan beberapa.

Selain itu, Anda biasanya tidak dapat membeli "bagian melon". Jadi pikirkan cara untuk menggunakan melon sisa, mentimun, dan barang-barang lainnya yang akan Anda dapatkan ketika Anda selesai membuat hidangan ini.

Sangat dianjurkan! Pastikan untuk mengunjungi forum kami untuk memberi tahu kami apa pendapat Anda tentang tuna tartare, dan bagaimana Anda ingin memvariasikannya untuk memenuhi kebutuhan selera Anda sendiri. Kami akan senang mendengar dari Anda, dan berbagi ide!


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: IRON CHEF - Resep rahasia di perang kerang saat ini [12 Agustus 2017] (Mungkin 2024).