Vitamin D Dan PCOS

• Mungkin 19, 2024

Untuk wanita dengan diagnosis PCOS, vitamin D mungkin terbukti menjadi sekutu yang kuat untuk memulihkan kesuburan, terutama bagi mereka dengan resistensi insulin, kadar androgen tinggi dan sindrom metabolik.

Sejumlah penelitian telah secara konsisten menunjukkan bagaimana kadar vitamin D yang rendah dikaitkan dengan sindrom metabolik terkait PCOS - khususnya sensitivitas insulin dan obesitas yang buruk - dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa memulihkan kadar vitamin D yang lebih ramah kesuburan mungkin bermanfaat.

Suplemen vitamin D yang adekuat mungkin dapat meningkatkan respons insulin yang lebih sehat, menurunkan kadar androgen tinggi, dan memulai kembali siklus ovulasi reguler.

Sebuah penelitian di India (1) - diterbitkan dalam Diabetes Metabolic Syndrome, 2012 - meneliti 60 wanita PCOS dan mulai menilai peran vitamin D dalam PCOS. Para peneliti menemukan bahwa kadar vitamin D sangat prediksi untuk resistensi insulin pada wanita PCOS; ketika kadar vitamin D turun, resistensi insulin meningkat tajam dan penelitian menyimpulkan:

"Vitamin D memiliki peran penting dalam patogenesis resistensi insulin pada PCOS." (1)

Sebuah penelitian Jerman sebelumnya, (2) - diterbitkan dalam Experimental Clinical Endocrinology and Diabetes, 2006 - pada 120 wanita PCOS juga menemukan bahwa kadar vitamin D sangat penting untuk pengembangan resistensi insulin dan menemukan hubungan antara kadar vitamin D yang rendah dan obesitas pada PCOS. perempuan. Para peneliti mencatat bahwa:

"Di seluruh kohort PCOS, konsentrasi 25-OH-VD berkorelasi negatif dengan indeks massa tubuh ... lemak tubuh ... hiperinsulinemia ... dan kadar leptin ..."

Para peneliti ini juga menemukan bahwa kadar vitamin D yang rendah berkorelasi dengan kadar globulin pengikat hormon seks yang lebih rendah dan indeks androgen bebas. Globulin pengikat hormon seks mengikat hormon berlebih seperti testosteron sehingga kadar globulin pengikat yang rendah ini dapat memicu kadar androgen yang lebih tinggi yang dapat berdampak negatif terhadap kesuburan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa:

"Kesimpulannya, pada wanita PCOS, kadar 25-OH-VD yang rendah dikaitkan dengan obesitas dan resistensi insulin ..." (2)

Karena banyak penelitian yang sama menemukan hubungan antara kekurangan vitamin D dan PCOS, para peneliti telah berusaha melacak efek dari suplemen vitamin D pada wanita PCOS untuk melihat apakah suplemen bermanfaat.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa resistensi insulin diuntungkan oleh suplemen vitamin D sementara yang lain telah menunjukkan penurunan androgen - hormon tipe pria - seperti testosteron, beberapa bahkan telah menunjukkan kembalinya ovulasi dan menstruasi yang signifikan ketika kadar vitamin D dinormalisasi.

Manfaat nyata dari suplemen vitamin D tampaknya terutama ditandai pada wanita yang kelebihan berat badan dengan kadar androgen tinggi. Berikut ini adalah puncak di hanya beberapa studi tentang suplemen vitamin D pada wanita PCOS.

Sebuah studi Yale (3) - diterbitkan di Ginekologi dan Endokrinologi, 2012 - berangkat untuk menilai efek dari suplemen PCOS wanita dengan vitamin D (8533 IU) dan kalsium (530 mg) selama tiga bulan. Studi ini menunjukkan hubungan antara peningkatan kadar vitamin D dan perubahan positif terhadap testosteron total, androstenedion dan tekanan darah.

"Kesimpulan: Profil androgen dan BP (tekanan darah) membaik mengikuti intervensi tiga bulan, menunjukkan implikasi terapeutik vitamin D dan Ca (kalsium) pada wanita yang kelebihan berat badan dan kekurangan vitamin D dengan PCOS." (3)

Sebuah penelitian di Turki (4) - diterbitkan dalam Journal of Endocrinological Investigation, 2010 - berangkat untuk meneliti efek suplementasi vitamin D pada resistensi insulin pada wanita PCOS dan menemukan efek positif. Para wanita dalam penelitian ini diberi dosis tunggal 300.000 unit vitamin D3 secara oral dan tak lama kemudian perubahan metabolik positif dicatat:

"Kesimpulannya, wanita dengan PCOS sebagian besar memiliki kadar vitamin D yang tidak mencukupi, dan terapi penggantian vitamin D memiliki efek menguntungkan pada IR (respon insulin) pada wanita gemuk dengan PCOS." (4)

Sebuah penelitian Austria (5) - diterbitkan dalam Journal of Endocrinological Investigation, 2011 - juga melacak efek vitamin D pada resistensi insulin pada 57 wanita PCOS setelah mereka menerima 20.000 IU vitamin D2 setiap minggu selama 24 minggu.

Ketika kadar vitamin D dipulihkan (kadar serum vitamin D3 serum rata-rata 52 ng / ml) perubahan positif terhadap insulin puasa dan kadar glukosa terangsang diamati dan kadar trigliserida dan estradiol (estrogen) juga menurun secara signifikan ketika kadar vitamin D dinormalisasi. Pada akhir periode penelitian, lima puluh persen wanita dengan amenorea atau siklus tidak teratur melaporkan peningkatan:

"Hasil kami menunjukkan bahwa pengobatan vitamin D dapat meningkatkan metabolisme glukosa dan frekuensi menstruasi pada wanita PCOS. Jalur terkontrol acak lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan kami." (5)

Jika PCOS adalah penyebab sub-kesuburan Anda, Anda harus mempertimbangkan meminta dokter Anda untuk memeriksa kadar vitamin D3 serum Anda dan pastikan untuk meminta kadar Anda diperiksa ulang setelah periode suplementasi untuk memastikan bahwa nilai 25 OHD Anda ada di mana Anda menginginkannya. Jika Anda berjuang dengan berat badan berlebih dan memiliki kadar androgen yang tinggi dan / atau resistensi insulin, tanyakan kepada dokter Anda tentang mengoptimalkan kadar vitamin D3 Anda hingga setidaknya ke tengah kisaran referensi normal untuk memastikan bahwa kadar vitamin D yang rendah tidak memperburuk sub-kesuburan Anda. .

Catatan penting: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis atau menawarkan perawatan, informasi ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran dari dokter atau ahli diet.


Ebook PCOS untuk Kehamilan yang baru ada di sini. Klik untuk informasi lebih lanjut

Referensi:

1. Diabetes Metab Syndr. 2012 Jul; 6 (3): 146-9. doi: 10.1016 / j.dsx.2012.09.006. Epub 2012 23 Oktober.
Vitamin D sebagai prediktor resistensi insulin pada Polycystic Ovarian Syndrome. Patra SK, Nasrat H, Goswami B, Jain A.
2.Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2006 November; 114 (10): 577-83.
Konsentrasi 25-hidroksivitamin D serum yang rendah dikaitkan dengan resistensi insulin dan obesitas pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik. Hahn S, Haselhorst U, Tan S, Quadbeck B, Schmidt M, Roesler S, Kimmig R, Mann K, Janssen OE.
3. Ginekol Endokrin. 2012 Des; 28 (12): 965-8. doi: 10.3109 / 09513590.2012.696753. Epub 2012 Juli 11. Implikasi terapi vitamin D dan kalsium pada wanita gemuk dengan sindrom ovarium polikistik. Pal L, Berry A, Coraluzzi L, E Kustan, Danton C, Shaw J, Taylor H.
4. Investigasi J Endocrinol.2010 Apr; 33 (4): 234-8. Epub 2009 Oktober 9. Pengaruh terapi penggantian vitamin D pada resistensi insulin dan kadar androgen pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik. Selimoglu H, Duran C, Kiyici S, Ersoy C, Guclu M, Ozkaya G, Tuncel E, Erturk E, Imamoglu S.
4. J Endocrinol Investasikan. 2011 November; 34 (10): 757-63. Epub 2011 24 Mei. Pengaruh pengobatan vitamin D3 pada metabolisme glukosa dan frekuensi menstruasi pada wanita sindrom ovarium polikistik: studi pendahuluan. Wehr E, Pieber TR, Obermayer-Pietsch B.

Petunjuk Video: VITAMIN UNTUK PROGRAM HAMIL PCO & PCOS (Mungkin 2024).