Apa itu Konseling?

• April 26, 2024

Seorang pembaca menanyakan pertanyaan ini:

“Sering kali, artikel merekomendasikan konseling atau bantuan profesional. Apa itu sebenarnya? Saya belum pernah memilikinya, dan tidak yakin bagaimana cara menemukannya. Apa yang bisa saya harapkan ketika saya sampai di sana? Berapa lama? Berapa biayanya?"

Ini sangat membantu bagi semua ketika pembaca menulis. Pertanyaannya sangat bagus. Anda semua didorong untuk melakukan hal yang sama, pada topik apa pun.

Untuk "mendapatkan konseling" berarti Anda memilih untuk mendapatkan bantuan melalui waktu yang sulit. Atau bahwa Anda mencari pemahaman yang lebih dalam tentang situasi Anda, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang tepat dan sehat. Seseorang dapat mencari bantuan lama setelah suatu peristiwa berlalu, untuk mendapatkan pemahaman tentang dampaknya, dan menilai hasilnya. Di masa lalu, orang ragu untuk melakukan ini. Ada perasaan bahwa orang mungkin menganggap mereka gila, dan ada stigma yang melekat. Untungnya, kita memahami bahwa hidup itu sulit, dan bantuan apa pun diterima. Orang yang sembuh menciptakan suasana yang sehat, dan jauh lebih produktif. Orang-orang yang membawa beban yang tidak perlu cenderung tidak efektif dalam jangka panjang, berdampak negatif pada orang-orang di sekitar mereka. Jadi, jika Anda pernah bertanya-tanya apakah Anda harus mencari bantuan, lakukanlah. Jika seseorang menyarankan kepada Anda bahwa berbicara dengan seseorang mungkin bermanfaat, segera lakukan saran itu.

Seorang Konselor didefinisikan sebagai penasihat pada masalah pribadi, yang membantu orang lain dengan masalah pribadi, sosial, atau emosional.

Ini bisa menjadi seseorang yang telah berhasil melalui sesuatu yang mirip dengan apa yang Anda alami. Misalnya, jika Anda kehilangan orang yang dicintai, seseorang yang telah menjalani acara kehidupan yang sama dapat membantu Anda. Jangan ragu untuk bertanya kepada orang asing tentang hal ini. Biasanya, seseorang yang telah melalui peristiwa yang mengubah hidup ini senang bertemu dengan orang lain yang "mendapatkannya". Mereka biasanya sangat dermawan dalam membantu orang lain bertransisi melalui proses, berbagi kesuksesan, dan peringatan terhadap jebakan.

Konselor profesional mungkin atau mungkin tidak pernah mengalami kejadian serupa. Tetapi mereka telah memiliki studi dan pelatihan yang luas untuk memahami, dan membantu Anda melalui, situasi di mana Anda menemukan diri Anda.

Seorang psikiater adalah seorang dokter medis, yang secara khusus dilatih dalam 1) diagnosis dan perawatan kelainan yang terutama memiliki gejala mental atau perilaku dan 2) perawatan orang-orang yang memiliki kelainan tersebut, yang mungkin termasuk pengobatan. Akan ada "M.D." (Dokter Medis) atau "D.O." (Dokter Osteopatologi) setelah nama mereka. Jika mereka tidak terdaftar dengan praktik psikiatri, mereka pasti akan mendaftarkan psikiatri sebagai spesialisasi.

Psikolog belum tentu mempelajari anatomi dan fisiologi secara luas. Mereka terutama berfokus pada pikiran dan kondisi mental manusia, dan perilaku manusia dan hewan, serta temperamen yang khas dan perilaku yang terkait dari seseorang atau kelompok. Banyak yang kita ketahui tentang proses berduka adalah hasil dari studi psikologis. Anda akan menemukan "Psy. D. ” atau "Ph.D." setelah nama mereka. Beberapa memiliki kredensial untuk meresepkan obat.

Pekerja sosial mungkin telah mempersempit spesialisasi mereka ke kesehatan mental, daripada lingkungan sekolah atau rumah sakit. Ditunjuk oleh "L.C.S.W." setelah nama mereka, Pekerja Sosial Klinik Berlisensi menyediakan terapi bicara, dan cenderung menemukan sumber daya masyarakat untuk membantu klien mereka.

Konselor Kesedihan Bersertifikat adalah orang-orang yang telah melalui peristiwa kehidupan traumatis, pada umumnya. Mereka mendapat banyak manfaat dari konseling kelompok dan / atau individu yang mereka terima saat itu. Mereka ingin membantu orang lain menyembuhkan dan mendapatkan kembali kehidupan mereka. Untuk tujuan ini, mereka memiliki pelatihan jangka pendek yang intens khusus di bidang ini. Anda mungkin tidak akan menemukannya di buku telepon. Tetapi rujukan dapat dibuat di setiap kelompok pendukung kesedihan. Terkadang direktur pemakaman atau sekretaris di rumah ibadat dapat menyarankan seseorang.

Orang terkadang terkejut mendengar bahwa pendeta memiliki spesialisasi. Panggilan mereka memungkinkan banyak kesempatan untuk melayani. Tetapi mereka biasanya memiliki bakat yang lebih kuat di beberapa daerah lebih dari yang lain. Karena mereka tidak mungkin melakukan segalanya, jemaat mungkin disadap karena keahlian mengajar atau berorganisasi mereka, yang memungkinkan pemimpin agama untuk secara lebih efektif membagikan bakat yang diberikan. Jadi, jika Anda lebih suka konseling dengan unsur spiritual, pastikan Anda mencari orang yang tepat. Rekomendasi di sini adalah bahwa Anda menemukan seorang pendeta yang telah lulus dari seminari terakreditasi dan telah ditahbiskan. Kelas-kelas dalam Layanan Pastoral, dan setidaknya 3 unit Clinical Pastoral Education (CPE) adalah petunjuk bagus bahwa Anda memiliki orang yang Anda butuhkan. Perlu diketahui juga bahwa mudah untuk menemukan Psikiater, Psikolog, dan Pekerja Sosial yang ditahbiskan sebagai menteri.

Bagaimanapun, lakukan pekerjaan rumah Anda. Cari tahu sesuatu tentang orang yang Anda pertimbangkan. Salah satu penasihat yang terdaftar di sini akan menyetujui wawancara telepon singkat untuk menjawab pertanyaan Anda, memberikan kredensial mereka, membiarkan Anda mengenal mereka sedikit. Jika Anda mendapatkan getaran yang baik di telepon, buatlah janji. Jika rasanya tidak enak, hubungi orang lain.

Setelah Anda memilih seorang penasihat, apa yang dapat Anda harapkan?

Kerja keras.Jika Anda berpikir bahwa duduk dengan tenang, mendengarkan konselor beberapa kali, mungkin minum pil, akan membuat situasi Anda lebih baik, Anda tidak berada di jalur yang benar. Pikirkan istilah medis sejenak. Jika Anda memiliki masalah medis yang serius, Anda mungkin harus menjalani operasi. Potongan akan dibuat, organ dipindahkan, sesuatu dipotong atau dijahit, lalu Anda dijahit kembali. Anda merasa buruk untuk sementara waktu, kemudian Anda sembuh, menjadi kuat, dan hidup dengan baik.

Kesedihan adalah masalah emosional yang serius. Anda harus berbicara tentang hal-hal seperti acara, perasaan Anda, kegagalan Anda. Anda mungkin harus menulis beberapa hal, berbicara dengan orang lain, melihat diri Anda dengan cara yang berbeda. Itu melelahkan dan sulit. Tetapi Anda AKAN menyembuhkan, Anda AKAN menjadi kuat, Anda AKAN mencari cara untuk hidup dengan baik, Anda AKAN tahu sukacita lagi. Seperti halnya apa pun dalam hidup, hal-hal baik sepadan dengan usaha.

Itu akan makan waktu berapa lama? Ada terlalu banyak variabel untuk diberikan timeline. Untuk melakukan pekerjaan dengan benar, Anda akan menghabiskan beberapa bulan dengan seorang penasihat, dan setidaknya satu tahun dalam kelompok pendukung. Setelah satu tahun sendiri, Anda akan melakukannya lagi. Setelah itu, ketika hal-hal muncul - dan mereka akan - Anda akan mencari bantuan jangka pendek lagi. Saat Anda dewasa dan mendapatkan pengalaman hidup lain, ada baiknya kembali dan mengulas. Kemudian suatu hari seseorang akan memanggil Anda dan meminta Anda untuk membimbing mereka melalui situasi mereka, dan Anda akan setuju. Anda berdua akan belajar banyak hal. Kalian berdua akan menyembuhkan lagi.

Biaya tidak perlu menjadi masalah. Jika Anda memiliki asuransi, bersyukurlah, dan manfaatkan sepenuhnya opsi yang tersedia untuk Anda. Jika Anda adalah korban dari peristiwa ekonomi saat ini, Anda sangat membutuhkan bantuan ini. Jadi saat Anda mencari saran pemulihan keuangan, minta bantuan kesedihan juga. Karena begitu banyak dari kita menderita karena hal ini, masyarakat menawarkan dukungan kelompok tanpa biaya. Tempat ibadat adalah sumber daya yang baik, dengan sumbangan sederhana yang diminta hanya dari mereka yang dapat memberikannya (untuk menutupi biaya daya tambahan yang digunakan!). Konselor Duka Bersertifikat biasanya adalah sukarelawan yang berdedikasi (Berkatilah mereka). Poin penting di sini adalah bahwa Anda tidak menggunakan keuangan sebagai alasan untuk menghindari penyembuhan.

Sekarang kamu tau. Ambil napas dalam-dalam dan DAPATKAN SIBUK!

Salam.

Petunjuk Video: Apa itu KONSELING???? (April 2024).