What 'They' Don't Tell Us (in midlife)

• April 26, 2024

Resistensi Insulin, Diabetes Tipe 2, Ketidakseimbangan hormon, tulang Osteoporosis (lunak / rapuh), Keletihan Adrenal, Alergi makanan, Kecemasan, Depresi dan oh, tentu saja, favorit 'pribadi' saya (sarkasme di sini), penambahan berat badan dan kembung. Ini hanya beberapa masalah yang kita sebagai 'Midlifer' bisa hadapi ketika kita mencoba untuk menua dengan anggun.

Untuk menyentuh alergi makanan di sini sebentar, tahukah Anda bahwa kadang-kadang sesuatu yang seseorang makan atau minum sebenarnya bisa menjadi penyebab penyakit mereka - misalnya, mungkin susu bisa menjadi penyebab gejala rheumatoid arthritis. Jika itu ternyata penyebabnya, orang tersebut dapat pulih sepenuhnya setelah mereka berhenti minum susu - atau apa pun yang berdampak pada kesehatan mereka.

Apa yang MEREKA (dokter atau siapa pun yang tahu) tidak memberi tahu kami adalah bahwa banyak penyakit dapat tergelincir - atau dielakkan - jika kami memastikan kami mengambil cukup enzim dengan setiap makanan kami. Enzim yang digunakan tubuh kita untuk memproduksi berkurang seiring bertambahnya usia. Ini, ditambah dengan fakta bahwa setidaknya 75% dari sistem kekebalan tubuh kita terletak di usus besar kita, membuat kita siap untuk segala macam kelemahan fisik seiring berjalannya waktu. Kita bisa makan hal-hal yang sama seperti yang selalu kita makan - serta berolahraga seperti yang selalu kita lakukan - tetapi jika makanan kita tidak dihancurkan dalam sistem kita, itu dapat membuka jalan bagi semua jenis masalah kesehatan.

Linus Pauling, ahli kimia dan ahli biologi pemenang hadiah Nobel dan satu-satunya orang dalam sejarah yang dianugerahi dua hadiah Nobel yang tidak dibagi, mengatakan, 'Anda dapat melacak setiap penyakit, setiap penyakit, dan setiap penyakit hingga kekurangan mineral "... itulah sebabnya mengambil mineral sangat penting. Ketika kita mencapai usia 40-an dan 50-an, dan kita mulai mengalami kekurangan mineral, seperti yang dilakukan kebanyakan orang, tubuh akan mulai mengambilnya dari sumber lain di tubuh kita.

Weil, di situs webnya, mempromosikan 'Juvenon "- yang membantu melindungi dan memelihara sel-sel sehat. Ia mempromosikan fungsi sel otak dan mempertahankan energi (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

Saya menonton TV komersial yang menampilkan Dr. Solaman (yang meninggal dalam setahun terakhir). Dia memiliki beberapa buku kesehatan yang ditampilkan oleh perusahaannya di situs webnya, serta produk yang saya rencanakan untuk dibeli dalam waktu dekat. Nyonya rumah acara adalah mantan Miss America yang mengambil sendiri produk 'Making Healthy Choices "dan sangat merekomendasikannya (// www.makinghealthychoices.com).

Tak perlu dikatakan bahwa kita semua perlu minum 8 hingga 10 gelas air sehari. Hindari soda, bahkan soda diet. Ternyata asam darah - dan penyakit tumbuh subur di lingkungan yang asam. Kita membutuhkan tubuh kita untuk sedikit berada di sisi alkali agar tetap sehat. Tahukah Anda bahwa tubuh memerlukan waktu sekitar 12 hingga 16 jam untuk pulih setelah minum satu gelas soda saja? Begitulah dampak seriusnya terhadap sistem kami.

Naomi Judd memiliki kemewahan berkonsultasi dengan dokter dan ilmuwan paling dihormati di seluruh dunia setelah dia tahu dia menderita Hepatitis C. Saya membeli bukunya yang dia bawa (nama itu menghindar dari saya sekarang) - di mana dia merinci apa yang dia lakukan di jalan menuju kesembuhannya. Untuk satu, dia mendengarkan kaset 'penyembuhan' sambil memiliki pijat terapi.

Banyak, banyak wanita mengalami masalah tiroid ketika mereka memasuki usia 40-an dan 50-an adalah hiper tiroid yang berarti mereka memiliki tiroid yang terlalu aktif; tapi saya pikir sebagian besar, timbangannya mengarah pada wanita hipo tiroid - wanita yang mulai bertambah berat badan dan tidak bisa menurunkannya dengan mudah saat mereka memasuki usia setengah baya. Dari penelitian yang saya lakukan pada masalah tiroid, beberapa situs mengatakan adrenal yang kelelahan dapat memainkan peran utama mengapa tiroid berhenti bekerja pada efisiensi puncak. Itu sebabnya mereka menambah berat badan berlebih (women2women.com).

Minyak biji rami (organik) juga disebut-sebut bagi kita wanita paruh baya. Ini adalah asam lemak Omega 3 (esensial) yang tidak diproduksi tubuh kita. Biji rami dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Saya memiliki lebih banyak mutiara kebijaksanaan yang ingin saya sampaikan kepada Anda jika Anda mau membacanya. Saya telah mengumpulkan begitu banyak informasi sehingga saya sebenarnya tidak tahu harus mulai dari mana - tetapi saya akan menguraikan lebih lanjut dalam artikel saya berikutnya tentang 'Bella - Midlife'. Sementara itu, Selamat Tahun Baru (lagi) dan saya berharap tahun dimulai dengan langkah yang tepat dengan semua pembaca saya ...

Petunjuk Video: Why Nuns Don't Have Mid-life Crises: J.E. Sigler at TEDxVirginiaTech (April 2024).