Jadilah Pengacara Kesehatan Anda Sendiri

• Mungkin 17, 2024

Menjadi penasihat kesehatan Anda sendiri tampaknya merupakan hal yang logis untuk dilakukan tetapi banyak kali orang tidak bertindak seperti penasihat mereka sendiri. Orang-orang kadang-kadang takut untuk bertanya kepada dokter mereka tentang diagnosis atau resep. Pertanyaan dibiarkan tidak terjawab dan kekhawatiran dibiarkan tidak terselesaikan. Seharusnya tidak seperti itu. Anda harus mempercayai penyedia layanan kesehatan Anda. Anda harus nyaman mengajukan pertanyaan dan menyuarakan keprihatinan. Anda harus menjadi penasihat Anda sendiri.

Mulailah dengan mengenal diri sendiri. Ketahui tubuh Anda dan bagaimana tubuh merespons makanan dan aktivitas. Ketahuilah bagaimana perasaan Anda saat Anda berada di kondisi terbaik. Anda adalah orang yang paling mengenal tubuh Anda. Anda tahu ketika ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda. Anda tahu kapan segala sesuatu tidak seimbang dan kapan Anda membutuhkan bantuan.

Selanjutnya temukan penyedia layanan kesehatan yang membuat Anda merasa nyaman. Cari seseorang yang mendengarkan gejala dan kekhawatiran Anda tanpa penilaian. Mereka menghargai bahwa Anda memiliki pertanyaan atau masalah. Mereka ingin menjawab pertanyaan Anda dan mengatasi masalah Anda. Cari penyedia layanan kesehatan yang menjelaskan segalanya kepada Anda dengan cara yang membantu Anda memahami tanpa membujuk Anda. Perlu ada rasa saling menghormati atau hubungan tidak akan berhasil. Anda perlu mempercayai penyedia layanan kesehatan Anda.

Temui penyedia layanan kesehatan ketika Anda memiliki masalah yang perlu diperhatikan. Mengajukan pertanyaan. Jangan takut untuk menyuarakan keprihatinan Anda. Ini adalah tubuh dan kesehatan Anda. Anda berhak mengajukan pertanyaan sebanyak yang Anda butuhkan agar merasa nyaman. Itu berlaku untuk diagnosis, resep atau prosedur medis. Kumpulkan sebanyak mungkin informasi.

Ketahui semua kondisi medis Anda, resep, dan alergi. Tuliskan semua informasi ini. Adalah ide yang baik untuk menyimpan informasi ini di mana Anda atau orang yang Anda cintai dapat dengan mudah menemukannya. Anda mungkin ingin menyimpan beberapa informasi ini pada Anda dalam keadaan darurat, terutama jika Anda memiliki alergi parah.

Anda harus tahu mengapa setiap obat diresepkan. Waspadai kemungkinan reaksi buruk dan efek samping. Jika Anda merasa bahwa Anda mengalami efek samping dari pengobatan Anda, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Jika mereka tidak menanggapi kekhawatiran Anda dengan serius, Anda bisa mendapatkan pendapat kedua. Selalu perhatikan apa yang dikatakan tubuh Anda.

Jadilah penasihat Anda sendiri. Ajukan pertanyaan dan keprihatinan suara. Lakukan riset Anda. Dapatkan informasi sebanyak mungkin. Waspadalah. Makan makanan yang sehat dan banyak berolahraga. Cobalah praktik holistik dan alternatif. Lakukan yang terbaik untukmu. Memiliki hubungan yang sehat dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Petunjuk Video: Pingin Siaran - Episode 35 | SPECIAL WORLD MENTAL HEALTH DAY | Season 02 (Mungkin 2024).