Sudahkah Anda Menjadi Mengganggu?

• Mungkin 4, 2024

Tidak ada yang mulai mengganggu. Faktanya, kebanyakan orang yang menyebalkan mencoba bersikap suportif dan membantu. Namun, sifat mulia mereka dapat dianggap negatif ketika orang lain merasa tertekan di perusahaan teman-teman / mitra hubungan yang bermaksud baik ini dan menghindarinya. Ini pada gilirannya memicu siklus stres: Orang-orang yang mengganggu berusaha lebih keras untuk lebih membantu untuk mendapatkan validasi dari mereka yang berjalan ke arah lain yang menyebabkan mereka berjalan lebih cepat.

Jika Anda menemukan diri Anda berada di dunia luar lingkaran sosial, atau bahwa orang-orang memutuskan Anda dengan "harus pergi," mungkin sudah waktunya untuk mengambil inventaris pribadi dari gaya dan konten komunikasi Anda. Jelas, komentar kritis atau menghakimi, dan mencibir bahasa tubuh akan mudah diidentifikasi sebagai isolasi sosial. Masalah terjadi ketika apa yang Anda anggap sebagai komunikasi positif menjadi kisi untuk orang lain.

5 Kebiasaan yang mengganggu (tindakan yang memicu stres pada orang lain):

• Kebiasaan menjengkelkan nomor satu berdasarkan sampel acak: Menunggu untuk berbicara daripada mendengarkan dengan sepenuh hati. Ini menandakan Anda tidak memperhatikan lawan bicara Anda, atau bahkan lebih buruk lagi, Anda meremehkan mereka. Dalam negosiasi ini menghancurkan hubungan yang bertentangan dengan membangunnya. Dalam hubungan romantis, ini mengarah pada konflik destruktif - kebutuhan untuk menjadi benar - sebagai lawan kompromi.
  
• Stres kedua yang mendorong kebiasaan: Memasukkan diri dan menjadi lebih baik ketika seseorang menceritakan pengalaman pribadi. "Oh Anda pikir itu menyedihkan, dengarkan baik-baik apa yang terjadi pada saya ..." Seringkali yang terbaik adalah mengikuti petunjuk pembicaraan orang tersebut dan membiarkan mereka mengumumkan realitas mereka. Kemudian Anda dapat mengekspresikan belas kasih Anda dengan mengangguk atau berkomentar singkat. Kalau tidak, Anda memanifestasikan perilaku egois.
  
• Kebiasaan ketiga yang menjengkelkan dan sering dikaitkan dengan karikatur ibu mertua: Berhentilah memberikan nasihat serampangan dan berusaha memaksakannya. Ini menempatkan Anda pada bidang eksistensi yang lebih tinggi dan membuat Anda menjadi orang gila kontrol. Jika Anda dimintai saran, tawarkan secara singkat dan bebas tanpa mengharapkannya diambil. Kalau tidak, dengarkan saja. Pertimbangkan bahwa kadang-kadang orang lain tidak menginginkan saran Anda, tetapi ingin mengumumkan kenyataan mereka kepada manusia lain untuk membiarkannya pergi. Mereka benar-benar ingin mencari tahu sendiri.
  
• Mungkinkah kamu ceria yang mengganggu? Ketika orang-orang berduka atau kesakitan, menyuruh mereka untuk bersorak tidak hanya membuat mereka kehilangan dan tidak membiarkan mereka merasakan apa yang perlu mereka proses, tetapi juga sombong. Tidak, Anda tidak tahu bagaimana rasanya.
  
• Terakhir, kebiasaan menjengkelkan yang menekankan orang-orang yang dekat dengan Anda dan orang asing: Menyerang ruang indera orang lain dengan berbicara keras, memakai terlalu banyak cologne atau parfum, menyebarkan perlengkapan, memainkan musik, atau mengunyah dengan keras. Ini sangat menjengkelkan di tempat kerja, gym, di rumah Anda, atau di transportasi umum. Anda masuk tanpa izin di lingkungan bersama orang lain.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: Pesan Seorang Syaikh Kepada Anak Muda Sekarang - Ustadz Ahmad Zainuddin Al-Banjary (Mungkin 2024).