Kekuatan Penyembuhan Cinta Diri

• Mungkin 19, 2024

Seringkali kita menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan orang lain. Terlebih lagi, ketika kita masih lajang, kita dapat menghabiskan banyak waktu memikirkan mencari jodoh atau mengisi waktu kita sehingga kita tidak perlu berpikir untuk pulang ke apartemen kosong. Jika kita telah melajang untuk sementara waktu, harga diri kita juga akan menderita ketika tidak ada orang di sana untuk berbagi satu hari dengan atau untuk mendapatkan perspektif yang berbeda tentang masalah yang mungkin kita miliki. Hidup bisa terasa kesepian dan terisolasi.

Baru-baru ini saya menerima berita bahwa seseorang yang saya kenal telah meninggal di luar negeri. Dia adalah seorang penulis yang produktif dan sukses yang juga memberikan waktunya kepada orang-orang yang membutuhkan. Dia telah sakit cukup lama, dan tidak membuat berita publik kecuali untuk teman-teman dan keluarga yang sangat dekat.

Setiap orang yang saya kenal yang juga tahu dia tinggal jauh dari saya, dan saya tidak dapat pergi ke luar negeri untuk upacara peringatan. Meskipun saya berbicara dengan beberapa teman melalui telepon, tiba-tiba saya merasa sangat kesepian dalam kesedihan saya. Tidak ada teman dekat saya yang pernah bertemu dengannya, jadi mereka tidak memiliki hubungan dengan kehilangan itu. Mereka hanya bisa menghibur saya sebaik mungkin. Tiba-tiba saya merasa sangat terisolasi dan ingin berada di antara wajah-wajah yang akrab. Saya merasa bingung dan tidak bisa tidur nyenyak malam itu.

Saya berpikir tentang betapa muda dia dan seberapa banyak yang telah dia capai dalam kehidupannya yang singkat. Betapa menyedihkan bagi orang tuanya dan orang-orang terkasih lainnya. Sementara pikiran saya dipenuhi dengan pikiran-pikiran seperti ini, saya mulai membandingkan hidup saya dan menyelesaikannya dengan miliknya. Saya sedih datang pendek setiap waktu. Pikiran tentang apa yang seharusnya saya lakukan dalam hidup saya, atau hal-hal yang tidak saya lakukan, membuat saya menyesal dan putus asa. Saya mulai mempertanyakan apakah saya akan pernah menyadari beberapa dari banyak mimpi yang masih saya miliki.

Kemudian sesuatu terjadi. Tepat ketika saya akan mengalami depresi yang dalam dan meraih sesuatu yang menggemukkan untuk dimakan - tiba-tiba saya memikirkan semua hal yang harus saya syukuri. Saya memikirkan semua orang luar biasa yang saya miliki dalam hidup saya yang melakukan yang terbaik yang dapat mereka lakukan ketika mereka dipanggil untuk menjadi pundak saya untuk menangis. Terlebih lagi, ketika saya membiarkan diri saya merasa baik tentang diri saya sendiri, saya menyadari bahwa saya hanya menyerah pada kesedihan dan kehilangan yang saya rasakan. Saya harus bersukacita lagi, setelah mengenal orang ini sama sekali dan meminta dia secara singkat membawa sinar ke dalam hidup saya pada saat saya merasa terisolasi di negara asing. Dia menghibur saya dengan banyak cerita yang bisa kami bagikan tentang menjadi orang asing dan sering kali membantu saya merasa lebih baik tentang diri saya sebagai wanita lajang dalam lingkungan budaya baru. Meskipun dia sendiri tidak sendiri (dia bertemu kekasihnya di luar negeri), dia bisa bersimpati kepada saya dengan cara yang tidak pernah merendahkan atau menggurui. Dia hanya orang yang hangat dan penuh kasih yang mencintai dirinya sendiri sama seperti dia mencintai orang lain.

Dalam kesedihan saya, saya menyadari bahwa mencintai saya adalah cara terbaik untuk menghormati ingatannya, dan cara terbaik bagi saya untuk melewati saat ini. Kekuatan mencintai diri sendiri dapat benar-benar mengubah cara Anda memandang dunia. Ia kuat dan menyembuhkan.

Petunjuk Video: On Marissa's Mind: Mencintai Diri (Mungkin 2024).