Aplikasi Timer Insight

• Mungkin 4, 2024

Kita semua tahu bahwa meditasi akan membantu meningkatkan kehidupan kita, tetapi mari kita hadapi itu? mempertahankan latihan meditasi yang teratur itu sulit. Mengapa tidak meminta bantuan teknologi yang melekat pada ponsel yang tidak terlalu sederhana? Meskipun ada banyak aplikasi yang dimaksudkan untuk mengajar dan mendukung meditasi, gratis Timer wawasan memiliki banyak fitur yang sangat berguna untuk meditator pemula dan berpengalaman.

Menjelajahi Timer wawasan bisa menjadi sedikit latihan konsentrasi dalam dan dari dirinya sendiri; ada banyak konten yang tersedia. Aplikasi ini menyebut dirinya sebagai "perpustakaan meditasi terbesar di dunia,"? iklan ada hampir 10.000 program dipandu berbeda yang dapat diakses dengan klik sederhana. Tepat waktu? Bagaimana dengan? Lima Menit Belas Kasih Diri ?? Tertarik pada tradisi tertentu? Bagaimana dengan Doa St Patrick? Meditasi Cinta Kasih, atau Yoga Nidra ?? Mencari bantuan dengan kondisi tertentu? Mengapa tidak check out? Moving Past Creative Blocks "? Ini hanya beberapa dari meditasi yang dipandu yang tersedia secara gratis. Selama tiga dolar sebulan, seseorang bahkan dapat mengunduh program tertentu dan kemudian menggunakannya tanpa akses internet.

Program-program ini diunggah oleh berbagai guru, untuk digunakan oleh siapa saja. Karena ada begitu banyak jenis meditasi, pengguna perlu meluangkan waktu untuk meninjau dan memilih konten yang tepat untuk mereka. Untungnya, dimungkinkan untuk trek tertentu favorit sehingga dapat menemukannya dengan mudah.

Di luar meditasi yang dibimbing, Timer wawasan juga menawarkan pembicaraan untuk merangsang kecerdasan Anda. Sekali lagi, karena banyaknya variasi kontributor, mungkin perlu beberapa waktu untuk menemukan informasi yang spesifik untuk kebutuhan individu; aplikasi ini memungkinkan seseorang untuk menyaring hasil berdasarkan jumlah waktu yang tersedia untuk mendengarkan, berdasarkan apa yang populer, dan apa yang baru. Anda juga dapat mencari perpustakaan menggunakan kata kunci tertentu, seperti? Menghilangkan stres? atau? Buddhisme Mahayana.? Namun, harus diingatkan sebelumnya bahwa akan dibutuhkan waktu untuk mengasah pada pilihan yang tepat, dan bersiaplah untuk meluangkan waktu untuk meneliti. Tidak ada alasan, bagaimanapun, bahwa seseorang tidak dapat mengambil beberapa hari untuk bereksperimen dengan pilihan yang berbeda, menandai mereka yang terbukti berguna untuk pengulangan.

Tidak tertarik pada meditasi terpimpin atau musik dengan durasi tertentu? Timer? fitur memungkinkan seseorang untuk menyesuaikan meditasi seseorang. Sembilan belas track latar belakang dapat digunakan untuk waktu yang bervariasi, atau satu dapat mengatur timer untuk lama hening tertentu. Selain itu, dimungkinkan untuk mengatur lonceng untuk memulai dan mengakhiri meditasi, dan juga untuk menandai interval tertentu dalam waktu itu sendiri. Dengan kata lain, jika lima menit menyakitkan, bagaimana kalau membuat seri di mana bel menandai setiap menit? Ini juga dapat berguna jika seseorang ingin menggabungkan doa dan meditasi: cukup atur timer dengan interval, dan bekerja melalui setiap doa atau mantra dalam urutan apa pun yang diinginkan seseorang.

Bagian "Profil" dari Timer wawasan memungkinkan seseorang untuk melacak hari berturut-turut meditasi serta statistik rinci lainnya pada latihan seseorang. Seseorang juga dapat menjangkau orang lain menggunakan aplikasi pada saat yang sama, untuk mengirim pesan kepada mereka, dan dengan demikian untuk menciptakan semacam komunitas meditasi lintas waktu dan ruang. Selalu membantu untuk mengetahui bahwa seseorang tidak sendirian!

Di luar konten gratis, kelas tersedia di aplikasi dengan biaya nominal. Ini berjalan selama berbagai hari dan untuk berbagai menit per hari. Aplikasi ini dengan jelas menggambarkan bahasa di mana kursus diberikan, serta topik yang dibahas dan garis besar kursus. Sekali lagi, kualitas setiap kursus akan bervariasi tergantung pada apa yang dicari; sementara peserta dapat menilai setiap kursus, ada sejumlah dugaan yang terlibat dalam memutuskan kursus mana yang akan diambil (jika ada.)

Insight Timer tersedia untuk pengguna iPhone dan Android. Saya tidak berafiliasi dengan aplikasi; Saya mengunduhnya di ponsel pribadi saya dan telah menggunakan fitur gratis selama beberapa tahun.

Petunjuk Video: Sinergi Mencapai Tujuan Pembangunan Berkelanjutan - Insight With Desi Anwar (Mungkin 2024).