Resep Ayam Lemon Tarragon Pot Instan

• Mungkin 14, 2024

Semoga Anda menemukan kenyamanan dan kecepatan Pot Instan Anda. Makanan cepat saji di alat yang luar biasa ini selalu memungkinkan, dan itu bukan hanya sekedar jenis pelontar; mereka adalah makanan enak yang layak ditemani serta acara-acara khusus untuk keluarga Anda.

Karena ada beberapa tarragon yang indah masih tumbuh di kebun herbal saya, saya pikir itu akan cocok dengan lemon, ayam, dan jamur. Ini Ayam Instan Lemon Tarragon Instan adalah hasil yang lezat. Seperti biasa, Anda bisa membuat resep Pot Instan di slow cooker jika lebih nyaman, (setengah dari cairan dan tidak perlu cokelat dada ayam jika Anda tidak punya waktu).

Buat nasi di penanak nasi - mulailah sebelum ayam karena membutuhkan waktu lebih lama, dan tambahkan salad dan roti kering jika Anda suka, untuk hidangan lengkap. Yang ini adalah penjaga dan sangat rendah lemak dan kalori sehingga tidak perlu merasa bersalah jika Anda ingin detik.

6 porsi

2 pon bagian dada ayam tanpa kulit tanpa tulang, dipangkas dan dipotong menjadi enam bagian saji
Garam dan lada hitam yang baru ditumbuk

2 lemon
1 ikat tarragon segar

1 pon jamur segar, iris
3 gelas kaldu ayam

3 sendok makan tepung jagung, dilarutkan dalam 1/2 gelas air

1. Semprotkan wajan Instant Pot dengan semprotan anti lengket (atau tambahkan satu sendok makan mentega); putar panci untuk menumis.
2. Taburi potongan ayam dengan lada; potong cokelat dengan cepat di dalam panci dan matikan panci
3. Lepaskan kulit lemon dari lemon menggunakan pengupas sayuran; tambahkan kulitnya ke ayam.
4. Dengan pisau tajam, potong empulur putih dan buang. Iris lemon dan tambahkan ke dalam panci bersama tarragon.
5. Atur jamur di atas tarragon dan tuang kaldu ayam.
6. Tutup pot, atur katup ke penyegelan, dan atur pot ke manual selama 8 menit.
7. Saat siklus selesai, lepaskan tekanan.
8. Buang potongan ayam ke piring saji, saring jus, dan lepaskan tarragon.
9. Tempatkan jus kembali ke dalam panci, atur panci untuk menumis, dan didihkan.
10. Campur air dan tepung jagung; aduk jus, dan biarkan masak sampai mengental. Sajikan dengan Nasi.

Jumlah Per Penayangan
Kalori 286 Kalori dari Fat 93
Persen Total Kalori Dari: Lemak 33% Protein 54% Carb. 14%

Jumlah Nutrisi per Penyajian
Total Lemak 10 g
Lemak jenuh 3 g
Kolesterol 102 mg
Sodium 819 mg
Total Karbohidrat 10 g
Serat Makanan 1 g
Gula 0 g
Protein 39 g

Vitamin A 3% Vitamin C 21% Kalsium 0% Besi 13%

Petunjuk Video: Creamy Chicken Marsala (Mungkin 2024).