Resolusi Tahun Baru dengan Perspektif Tepat

• Mungkin 4, 2024

Menemukan Resolusi Tahun Baru yang dapat Anda pertahankan ...

Selamat Tahun Baru semuanya! Ini adalah tahun dimana kita menemukan diri kita berpikir serius tentang bagaimana membuat perubahan yang langgeng dalam hidup kita. Ini adalah waktu yang menyenangkan tetapi juga bisa menjadi sedikit stres. Kita dapat dengan mudah menyabot upaya kita dengan terjebak dalam kegelisahan dan kewalahan ketika kita memikirkan semua yang ingin kita capai di tahun mendatang.

Apa yang paling membantu saya adalah mengingatkan diri sendiri untuk terhubung dengan "tempat bahagia" dari tujuan saya. Maksud saya adalah ini: mungkin aman untuk mengatakan bahwa semua tujuan yang kita tetapkan untuk diri kita sendiri pada awal tahun akhirnya harus dilakukan dengan mencapai rasa kebahagiaan yang lebih besar. Paling tidak, memenuhi tujuan-tujuan itu di dalam dan tentang diri mereka sendiri akan menghasilkan kebahagiaan. Ini adalah "tempat bahagia" yang saya bicarakan - perasaan pasti akan kegembiraan dan kegembiraan yang saya tahu akan saya rasakan ketika tujuan itu tercapai.

Ini bahkan membantu saya mengidentifikasi tujuan mana yang paling penting bagi saya. Saya telah menemukan bahwa yang paling penting juga cenderung menjadi yang saya rasa paling pusing dan paling gembira. Gembira adalah kata yang sempurna di sini karena itu benar-benar mengekspresikan perasaan mengambang di udara, menjadi lebih ringan hanya dengan menambahkan benda itu ke dalam hidup Anda.

Inilah yang saya sarankan untuk Anda semua, untuk mendekati pengaturan resolusi tahun baru Anda dengan fokus pada kebahagiaan yang akan dibawanya. Tujuan yang terasa paling membahagiakan bagi Anda adalah tujuan yang pada akhirnya akan paling berhasil Anda capai, selain fakta bahwa merekalah yang kemungkinan besar akan paling penting bagi Anda juga.

Dari sudut pandang Wellness, penetapan tujuan adalah latihan yang bagus dan cara yang luar biasa untuk tumbuh. Anda ingin memastikan bahwa dorongan untuk pertumbuhan tidak membuat Anda terhambat oleh besarnya pertumbuhan yang ingin Anda capai. Merencanakan tujuan Anda dan menetapkannya sangat penting untuk dan dalam beberapa kasus bahkan perlu. Yang tidak perlu adalah tekad yang kuat dan fokus yang tegas. Sebaliknya, tahun ini, cobalah untuk menjadi "ringan dan lapang" tentang tujuan Anda. Cobalah untuk tetap berada di tempat motivasi yang penuh kebahagiaan, kegembiraan yang menggembirakan, dan harapan yang menggembirakan akan betapa luar biasa pencapaian akhir tujuan Anda. Fokus semacam ini dijamin akan mengantarkan Anda ke sana. Nikmati prosesnya dan nikmati tahun ini!

Petunjuk Video: Sebelum membuat resolusi tahun baru, lakukan ini | Kekuatan pikiran (Mungkin 2024).