Infeksi sinus

• Mungkin 9, 2024

Infeksi sinus adalah salah satu kondisi paling umum dan menyakitkan yang dialami oleh penderita pilek atau alergi. Pikirkan sakit kepala parah dengan tekanan berdenyut-denyut dan rasa sakit luar biasa di sekitar hidung, mata, tulang pipi dan gigi, bersama dengan demam, hidung tersumbat, batuk parah dan ketidaknyamanan tidak menyenangkan lainnya.

Saya telah berhasil menghindari infeksi sinus selama lebih dari tiga tahun. Itu prestasi besar bagi seseorang yang dulu mengalami nasib sial bertahan hingga empat tahun. Saya harus menghilangkan pengetahuan saya tentang infeksi yang menakutkan baru-baru ini, bukan untuk diri saya sendiri, tetapi untuk anak perempuan saya yang dewasa yang mengalami infeksi sinus pertamanya.

Memutuskan apakah Anda memiliki infeksi sinus adalah langkah pertama Anda. Salah satu tanda adalah pilek yang tidak akan hilang tidak peduli seberapa banyak Anda beristirahat dan menjaga diri sendiri. Faktanya, Anda mengalami gejala-gejala baru, termasuk rasa sakit di wajah, hidung, dan terkadang gigi / rahang. Indikasi lain adalah kaca, mata berkaca-kaca mengintip Anda di cermin dan pusing ketika Anda muncul setelah membungkuk. Anda mungkin mengalami sakit telinga dan leher, mual karena sakit kepala, pembengkakan kelopak mata, kelelahan yang ekstrem, dan hilangnya bau dan rasa.

Anak saya mengalami semua gejala ini. Sudah waktunya menemui dokter. Antibiotik adalah pilihan terbaik Anda saat ini untuk membersihkan infeksi. "Antibiotik adalah obat ajaib," katanya setelah beberapa hari meminumnya dan merasa lebih baik. Dokter juga dapat meresepkan semprotan hidung dan merekomendasikan pencucian hidung saline. Oleskan kompres hangat ke dahi dan wajah untuk mengurangi rasa sakit, menghirup uap dan minum banyak cairan, termasuk teh dan sup.

Membersihkan sinus dengan larutan saline hangat dapat membantu mempercepat pemulihan Anda dan mencegah infeksi sinus di masa depan. Cobalah Neti Pot, sejenis teko yang Anda gunakan untuk menuangkan larutan garam hangat ke setiap lubang hidung untuk membersihkan sinus. Saya atribut tetap bebas infeksi sinus untuk penggunaan Neti Pot secara teratur.

Infeksi sinus disebabkan oleh peradangan pada sinus atau rongga di dekat hidung akibat alergi atau pilek. Udara dan lendir menjadi tersumbat di dalam sinus yang meradang menciptakan kekosongan yang memberi tekanan pada dinding sinus, menghasilkan rasa sakit yang hebat. Menuangkan larutan saline hangat melalui sinus membersihkan lendir dan crud lainnya, dan mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Putri saya juga makan banyak Tom Yum, sup Thailand yang panas dan masam yang sedang dipelajari oleh para ilmuwan karena tampaknya memiliki kekuatan penambah kekebalan tubuh sebagai obat alami untuk pilek dan virus flu. Kami membeli Tom Yum di restoran Thailand setempat, tetapi Anda dapat membuatnya sendiri dengan mengikuti resep di bawah ini.

Sup Tom Yum (Sup Thailand Asam dan Panas)

Bahan:
• 2 liter kaldu ayam
• 2 batang serai segar, diiris bias menjadi dua inci
• 4 lembar daun jeruk purut
• 1 inci jahe segar, diiris
• 2 cabai merah, iris
• 2 sendok makan saus ikan
• 1 ½ sendok teh gula
• 1 cangkir jamur, dibilas dan dibelah dua
• 1 pon udang, kupas
• Jus 2 jeruk nipis
• 2 bawang hijau, iris
• 1 genggam ketumbar segar, dicacah

Petunjuk arah:
Didihkan kaldu dengan api sedang di dalam panci. Tambahkan serai, daun kaffir, jahe dan cabai. Turunkan kepala ke sedang-rendah, tutup dan didihkan selama 15 menit. Temukan dan tambahkan saus ikan, gula dan jamur. Didihkan selama 5 menit. Aduk udang dan masak selama sekitar 8 menit sampai udang menjadi merah muda. Angkat sup dari api dan tambahkan jus jeruk nipis, bawang hijau dan daun ketumbar. Tambahkan garam dan merica secukupnya. Catatan: Jangan makan serai dan daun jeruk nipis yang ditambahkan untuk rasa.

Petunjuk Video: DR OZ - Cara Mengatasi Sinusitis (3/3/19) Part 1 (Mungkin 2024).