Kehilangan Orang Lain

• April 30, 2024

Saya ingat belajar sebelumnya dalam proses yang mengerikan ini bagaimana menghadapi orang lain yang juga menderita kerugian. Sebagian besar orang pada awalnya sangat malu untuk berbagi apa pun dengan Anda karena mereka khawatir itu mungkin waktu yang salah atau Anda belum siap untuk mendengar hal-hal seperti itu.

Mereka yang melakukannya dengan hati-hati seringkali benar untuk melakukannya. Sudah 8 bulan sejak putri kami meninggal dan saya belum merasa benar-benar nyaman dengan kisah kehilangan orang lain. Mari kita hadapi itu. Bagaimana mungkin kita memiliki belas kasih yang cukup untuk tragedi orang lain ketika kita begitu diliputi dengan penderitaan kita sendiri?
Bagaimana kita bisa cukup berbaik hati kepada orang lain yang sedang kesakitan padahal kita tidak dapat memahami perasaan kita sendiri? Dan bagaimana mereka bisa sedalam dan memengaruhi seperti milik kita? Tidak mungkin orang lain bahkan bisa memahami betapa mengerikannya ini bagi kita.

Awalnya saya bahkan tidak memikirkan masalah orang lain. Tetapi ketika Anda menjelajah sedikit demi sedikit, pasti ada seseorang yang akan Anda temui yang memiliki kisah sedih juga. Itu bisa tetangga atau kolega atau kolega tetangga. Mungkin seorang guru sekolah atau pustakawan kota atau instruktur tari anak Anda.

Tidak ada yang akan berdebat dengan Anda bahwa kehilangan seorang anak adalah bencana besar. Itu berjalan lagi urutan alami hal-hal. Kebanyakan orang akan memberi tahu Anda bahwa kehilangan mereka tidak seburuk milik Anda karena itu adalah orang yang lebih tua yang hilang atau teman dewasa atau mungkin anak saat lahir. Beberapa akan mengatakan betapa mereka memahami perasaan Anda. Kadang-kadang saya merasa sulit untuk mengidentifikasi dengan mereka dan saya mulai membandingkan milik saya dengan milik mereka. Anak saya meninggal. Nenekmu meninggal. Tidak ada perbandingan. Saya memiliki anak perempuan saya selama 8 tahun dan Anda hanya mengenal Anda selama satu jam. Tragedi saya lebih menyakitkan daripada milik Anda. Saya tahu kedengarannya mengerikan, tetapi itu benar. Itu tidak dimaksudkan untuk tidak menghormati perasaan orang lain, hanya saja sejak awal Anda cenderung membandingkan.

Sekarang, beberapa bulan setelah kematiannya, tidak masalah untuk mendengar rasa sakit orang lain. Saya tidak perlu membandingkan milik saya dengan milik mereka; Saya hanya harus menerima bahwa mereka juga menderita kerugian. Kerugian adalah kerugian. Proses pemikiran ini memungkinkan saya untuk mengidentifikasi diri dengan orang lain, menghargai kehilangan mereka dan menawarkan mereka belas kasih. Kehilangan kita mungkin berbeda tetapi tidak kalah menyakitkan untuk yang satu dengan yang lainnya.

Tidak ada yang sempurna, terutama dalam keadaan ekstrem. Masih ada saat-saat ketika saya merasa lebih berbelas kasih untuk diri sendiri daripada orang lain. Ada saat-saat ketika saya masih membandingkan. Tetapi saya mencoba mengingat untuk menggunakan mantra sederhana "kerugian adalah kerugian = rasa sakit pribadi" dan itu membantu saya melewatinya. Kita adalah manusia dan tidak apa-apa untuk merasakan apa yang kita rasakan.

Petunjuk Video: Jangan Bersedih Bila Kehilangan Orang Tersayang.. ᴴᴰ | Habib Ali Zaenal Abidin Al-Hamid (April 2024).