Herbal untuk Flu dan Musim Dingin

• Mungkin 2, 2024

Dengan tekanan liburan di belakang kami dan musim dingin dalam ayunan penuh, sistem kekebalan tubuh kita turun, dan lebih rentan untuk menangkap flu kecil yang mengerikan dan serangga dingin yang merayap pada kita. Dengan bantuan beberapa bumbu yang luar biasa, Anda dapat memotong dan bahkan mengusir virus-virus ini.

Cobalah beberapa tanaman hebat ini untuk Anda sendiri dan simpan di dapur Anda setiap saat, Anda tidak pernah tahu kapan mereka akan menyerang!

Echinacea adalah favorit saya dan nomor satu dalam daftar saya. Kami mengambilnya mulai November dan berlanjut hingga musim semi. Penduduk asli Amerika mungkin telah menggunakan Echinacea selama lebih dari 400 tahun untuk mengobati infeksi, gigitan ular dan luka, serta perawatan serba guna. Ramuan ini dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik dan kuat, melindunginya dari patogen umum seperti virus influenza. Telah ditunjukkan bahwa ekstrak Echinacea bekerja melawan enzim yang disebut hyaluronidase yang meruntuhkan pertahanan tubuh terhadap penyakit. Studi juga menunjukkan bahwa Echinacea dapat membantu tidak hanya menghancurkan virus seperti jenis influenza tertentu tetapi memperlambat pertumbuhan tumor. Efek anti-bakteri membuatnya menjadi ramuan yang bagus untuk mengobati banyak penyakit virus dan bakteri. Echinacea adalah pembersih darah yang luar biasa, ia membantu menyikat sel-sel mati dan puing-puing lainnya melalui sistem limfatik dan mengirimkan sel darah putih untuk melawan infeksi.

Elderberry telah digunakan selama berabad-abad sebagai tonik untuk infeksi flu, pilek dan sinus. Ini juga mengandung asam viburnic, suatu senyawa yang mendorong keringat dan membantu dalam detoksifikasi jaringan tubuh yang membantu tubuh mengurangi demam, membersihkan darah dan membersihkan sel-sel patogen tubuh. Penatua memiliki banyak atribut kesehatan lainnya dan bahkan aman untuk anak-anak. Pada tanda pertama flu, buatlah teh elderberry dengan yarrow dan peppermint tepat sebelum tidur untuk memicu keringat dan mendorong istirahat malam yang nyenyak.

Jahe telah digunakan untuk pengobatan masalah pencernaan, sakit perut dan mual selama lebih dari 2.000 tahun, tetapi jahe telah lama menjadi obat alami yang populer untuk berbagai penyakit seperti pilek, gejala mirip flu, sakit kepala, dan periode menstruasi yang menyakitkan. . Ini juga dapat diambil dalam bentuk suplemen dosis tinggi untuk membantu sistem kekebalan dalam menangkal dan membunuh virus flu.

Bawang putih sangat berhasil dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan harus diambil terlebih dahulu untuk menghindari tertular flu atau pilek. Ini memiliki sifat anti-bakteri yang membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi karena mengandung beberapa senyawa bermanfaat, termasuk allicin, salah satu antibiotik yang paling ampuh di kerajaan tanaman. Bawang putih bergabung dengan baik dengan Echinacea dan secara kolektif membuat daya juang yang kuat melawan infeksi.

Yarrow sangat bagus untuk mengobati demam yang berhubungan dengan flu dan dapat digunakan bersama dengan Penatua untuk melawan gejala yang melemahkan ini.

Lebih tua berguna untuk mengobati hidung tersumbat dan demam. Ada beberapa teh kemacetan sinus yang telah mengeringkan bunga tua sebagai faktor utama.

Marshmallow root telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sakit tenggorokan dan batuk karena berbagai virus. Hal ini sangat membantu dalam meredakan saluran tenggorokan yang teriritasi dan mengurangi kemacetan paru-paru karena penumpukan lendir.

Timi adalah antimikroba yang sangat kuat yang telah digunakan untuk mengobati infeksi pernapasan.

Sage juga memiliki sifat antimikroba dan dapat digunakan untuk berkumur dengan membantu meringankan gejala sakit tenggorokan.

Jahe adalah salah satu herbal antivirus alami yang mengandung hampir selusin senyawa antivirus. Jahe adalah penghilang rasa sakit, antiseptik dan antioksidan dan sangat berharga untuk mencegah dan mengobati pilek, sakit tenggorokan dan radang selaput lendir. Ini juga mengurangi rasa sakit dan demam dan memiliki efek sedatif ringan yang akan mendorong istirahat.

Harap selalu melakukan riset dan berkonsultasi dengan dokter, naturopath, atau penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil obat atau suplemen rumah atau mengikuti perawatan yang disarankan pada halaman ini. Hanya penyedia perawatan kesehatan Anda, dokter pribadi, atau naturopath yang dapat memberi Anda nasihat tentang apa yang aman dan efektif untuk kebutuhan unik Anda atau untuk mendiagnosis masalah medis khusus Anda.

Petunjuk Video: Minum Ini Untuk Melawan Flu Di Musim Hujan | Detox Shot (Mungkin 2024).