Panci Non Stick dan Infertilitas

• Mungkin 18, 2024

Jika Anda sudah mulai lebih berhati-hati dengan apa yang Anda makan saat mencoba untuk hamil, Anda mungkin ingin melihat lebih dekat pada panci dan wajan yang Anda masak juga. Sebuah studi (1) yang diterbitkan dalam Human Reproduction menemukan bahwa menyiapkan makanan dalam peralatan masak non-stick dapat secara signifikan meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk hamil. Infertilitas wanita dapat diperburuk - dan diperpanjang - oleh pilihan peralatan masak Anda.

Peneliti University of California memeriksa darah 1.240 wanita yang mengandung antara tahun 1996 dan 2002. Mereka menemukan bahwa mereka dengan kadar zat kimia dalam darah yang lebih tinggi ditemukan dalam lapisan anti lengket yang disebut PFOA (perfluorooctanoate) dan PFOS (perfluorooctane sulphonate) membutuhkan waktu lebih lama untuk menjadi hamil.

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa tingkat bahan kimia perflouroalkyl yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan peningkatan waktu untuk kehamilan (1), dan untuk alasan ini, selama kurang lebih sepuluh tahun terakhir saya telah merekomendasikan bahwa klien saya hanya menggunakan panci anti lengket ketika benar-benar perlu, jika sama sekali.

Saya pikir adil untuk mengatakan bahwa telur orak adalah satu-satunya makanan yang menyebabkan banyak peeps yang sadar kesehatan melemah dan mengeluarkan wajan anti lengket. Saya mengerti.

Bahan kimia di mana-mana ini ditemukan dalam produk lain juga, bukan hanya pakaian masak. Pakaian tahan air, pelapis anti-noda dan kemasan makanan cepat saji anti-lengket dapat mengandung kesuburan yang sama yang mengganggu racun lingkungan, terutama kantong popcorn microwave.

Mungkin bijaksana untuk menjauhkan wajan dan pembungkus makanan dari lelaki Anda juga! Sebuah studi (2) pada 105 pria menemukan hubungan antara berbagai bahan kimia PFAA (asam perfluoroalkyl) yang digunakan dalam lapisan anti lengket dan infertilitas pria, khususnya jumlah sperma yang rendah dan kualitas sperma yang buruk.

Semua pria dalam penelitian ini memiliki beberapa level PFAA tetapi sperma dengan kualitas normal yang normal jauh lebih kecil kemungkinannya pada pria dengan level tertinggi dan sejumlah penelitian juga menemukan hubungan antara PFAA dan kualitas sperma yang buruk.

"Kadar PFAA yang tinggi dikaitkan dengan sperma normal yang lebih sedikit. Dengan demikian, kadar PFAA yang tinggi dapat berkontribusi terhadap kualitas semen rendah yang tidak dapat dijelaskan yang sering terlihat pada pria muda."

Sangat penting untuk tetap menghindari senyawa ini setelah Anda hamil juga karena mereka telah dikaitkan dengan gangguan pertumbuhan pada bayi selama kehamilan (3).

Pilihan yang baik untuk peralatan masak alternatif termasuk stainless steel, kaca, dan ketika Anda benar-benar membutuhkan non-stick, coba besi cor yang dibumbui dengan baik. Jika Anda membumbui zat besi dengan sangat baik dan sering kali ini menjadi alternatif non-stick yang sangat baik.

Berpikir untuk membeli panci anti lengket yang 'sehat'? Bahkan jika wajan anti-lengket dipasarkan sebagai bebas PFOA, ia kemungkinan akan mengandung bahan kimia lain yang serupa (PFAS). Wajan harus bebas dari semua PFAS dan bahan kimia berfluorinasi dan fluor untuk memiliki lapisan yang aman. Perfluoroalkyl adalah keluarga bahan kimia dan sering kali dapat diganti untuk bentuk yang kurang dikenal, kurang terkenal.

Ini mirip dengan situasi dengan bisphenol A (BPA) yang telah beralih untuk BPS relatif dekat di banyak plastik bebas BPA. BPS kimia telah terbukti sama-sama berbahaya bagi kesehatan, tetapi BPS belum di radar kebanyakan orang sehingga plalstik bebas BPA dianggap aman. Mereka tidak.

Untuk menghindari sumber PFOA lain, buatlah popcorn Anda sendiri di popper udara atau panci dan hindari lapisan anti lengket dengan mengurangi makanan cepat saji. Ketika makanan diproduksi pada peralatan non-stick dan dikemas dalam kemasan non-stick - bahkan kotak pizza - makanan dapat menyerap bahan kimia perflouroalkyl.

Bahan kimia yang bersentuhan dengan Anda setiap hari menumpuk di tubuh Anda, pikirkan tentang makanan yang Anda makan, apa makanan yang Anda bungkus, dan apa yang dimasak di dalamnya? Ketika Anda mencoba untuk hamil, membatasi paparan Anda terhadap bahan kimia yang tidak alami dapat membantu Anda untuk hamil lebih cepat dan memiliki bayi yang lebih sehat.

Referensi:

(1) Crit Rev Toxicol. 2016 Okt; 46 (9): 735-55. doi: 10.1080 / 10408444.2016.1182117. Epub 2016 8 Juni
Zat perfluoroalkyl dan polyfluoroalkyl dan ukuran kesuburan manusia: tinjauan sistematis.
Bach CC1,2, Vested A3,4, Jørgensen KT5, Bonde JP5, Henriksen TB1,6, Toft G7.

(2) Reproduksi Manusia, online 28 Jan
Perspektif Kesehatan Lingkungan, Apakah senyawa perfluoroalkyl merusak kualitas semen manusia, Joensen et al, online 02 Maret 09

(3) Crit Rev Toxicol. 2015 Jan; 45 (1): 53-67. doi: 10.3109 / 10408444.2014.952400. Epub 2014 5 November
Zat perfluoroalkyl dan polyfluoroalkyl dan pertumbuhan janin manusia: tinjauan sistematis.
Bach CC1, Bech BH, Brix N, Nohr EA, Bonde JP, Henriksen TB.

Petunjuk Video: ????????‍⚕️LES MÉDECINS IMPLORENT DE NE PlUS MANGER CES 8 ALIMENTS:DÉCOUVRE LES (Mungkin 2024).