Teknik Tenang Cepat untuk Moms

• Mungkin 18, 2024

Minggu lalu saya menulis tentang teknik menenangkan untuk putra yang sangat sensitif, dan terlintas dalam benak saya bahwa, sering kali, saya yang membutuhkan teknik menenangkan jauh lebih banyak daripada anak-anak saya! Untungnya, saya memiliki teknik untuk semua ibu, terlepas dari jenis kelamin anak Anda, meskipun saya telah menemukan bahwa saya perlu lebih sering memanggilnya dengan anak laki-laki yang saya cintai!

Kembali dengan saya, jika Anda mau, ke hari-hari minggu keselamatan kebakaran di sekolah dasar. Jika pengalaman Anda seperti biasa, petugas pemadam kebakaran sukarelawan setempat keluar ke sekolah untuk membicarakan apa yang harus dilakukan jika Anda pernah mendapati diri Anda terbakar. Saya cukup yakin bahwa kata-kata itu masih mudah diingat: berhenti, jatuhkan, dan gulung! Itu karena mnemonik ini sudah terukir di otakmu sehingga membuat teknik yang sempurna untuk mengatasi bocah yang nakal! Anda hanya perlu mengaitkan kembali setiap kata itu.

BERHENTI: apa pun yang Anda lakukan saat ini jelas tidak berfungsi, atau Anda tidak akan mencari mekanisme koping, jadi berhentilah melakukannya! Cobalah untuk membawa bantuan segera ke kekacauan / tangisan / memukul (mungkin saudara kandung pada saudara kandung!), Atau apa pun yang terjadi saat ini.

Jatuhkan: turunkan suaramu. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak lebih banyak mendengarkan ketika Anda berbicara lebih pelan. Ini paradoks tetapi benar: anak-anak mengabaikan orangtua yang berteriak. Namun, ketika Anda menjatuhkan suara, mereka tegang untuk mendengar apa yang Anda katakan. Menjatuhkan suara Anda juga memiliki efek langsung untuk menenangkan situasi. Anak-anak mencerminkan nada dan sikap Anda. Jika Anda menggenjot produksinya dan stres, mereka akan mengembalikannya kepada Anda, seratus kali lipat.

ROLL: berguling dengan pukulan. Kecuali jika situasi yang membuat Anda bengkok adalah salah satu yang berpotensi membahayakan tubuh, lihat apakah ada cara untuk membiarkannya bekerja dengan baik. Begitu sering, kita sebagai orang tua menjadi sangat kesal tentang hal-hal yang tidak terlalu penting. Jadi putra Anda diwarnai di ubin pintu masuk. Ya, itu bukan hal yang baik, dan ya, Anda tidak ingin dia melakukannya lagi. Tetapi keajaiban itu adalah Penghapus Ajaib yang akan merawat krayon, dan anak Anda akan jauh lebih mungkin untuk menyerap pelajaran tentang mengapa kita hanya mewarnai di tempat-tempat tertentu jika itu tidak disampaikan dalam nada seorang wanita gila (saya berbicara dari pengalaman pribadi di sini!). Berguling dengan pukulan adalah cara nomor satu untuk bertahan hidup anak laki-laki, saya yakin akan hal itu!

Dengan repurposing stop, drop, dan roll, Anda langsung menambahkan mekanisme koping ke gudang senjata Anda. Anda memberi diri Anda tiga cara efektif yang segera untuk mendapatkan kendali atas suatu situasi yang mungkin bisa membuat Anda lebih baik. Mungkin terdengar agak mudah, tetapi cobalah! Otak Anda sudah memiliki jalurnya yang terhubung untuk kata-kata ini: menempatkannya untuk digunakan setiap hari, dan secara mental berterima kasih kepada petugas pemadam kebakaran yang mengajarkannya kepada Anda!

Petunjuk Video: CARA AGAR ASI KELUAR BANYAK DAN LANCAR (BREASTFEEDING TIPS) (Mungkin 2024).