Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

• April 27, 2024

Kita semua mendengarnya dari keluarga kita, teman-teman kita dan rekan kerja kita: "Jaga dirimu!"

Kadang-kadang mereka menindaklanjuti pernyataan itu dengan, "Jika Anda tidak menjaga diri sendiri, maka Anda tidak bisa mengurus orang lain."

Tetapi sangat sulit untuk menjaga diri sendiri ketika Anda adalah satu-satunya orang tua, satu-satunya penyedia, satu-satunya pendisiplin, satu-satunya guru, satu-satunya juru masak, satu-satunya ... semuanya.

Orang tua tunggal cenderung berlari sendiri compang-camping mencoba menyulap pekerjaan, sekolah, latihan sepak bola, pelajaran musik, dan rutin yang memungkinkan untuk makan keluarga dan waktu tidur. Bagaimana mungkin kita bisa melakukan semuanya?

Yang benar adalah, kita tidak bisa. Dan tidak apa-apa.

Dalam rumah tangga orang tua tunggal, pekerjaan adalah suatu keharusan. Dengan anak-anak usia sekolah, sekolah adalah persyaratan. Setelah dua "kebutuhan" ini, sekarang saatnya untuk memutuskan apa yang paling penting bagi Anda sebagai keluarga.

Tekanan ada pada kita untuk mendorong anak-anak kita untuk menjadi berpengetahuan luas dengan terlibat dalam musik, olahraga, dan kegiatan ekstrakurikuler lainnya. Semakin banyak mereka terlibat, semakin banyak tanggung jawab yang ada di pundak kita. Ya, anak-anak harus didorong untuk mengeksplorasi bakat mereka, tetapi mereka tentu saja tidak harus terlibat dalam seni, musik, dan olahraga pada saat bersamaan.

Saya telah mengenal banyak orang tua yang melibatkan anak-anaknya dalam begitu banyak kegiatan sehingga secara harfiah terjadi sesuatu setiap malam. Kapan mereka punya waktu untuk mengerjakan pekerjaan rumah? Waktu keluarga? Tidur? Namun dengan semua kegiatan ini mereka masih diharapkan untuk mempertahankan nilai tinggi dan kepribadian sipil. Kebanyakan orang dewasa tidak dapat mempertahankan aktivitas sebanyak itu dan tetap sopan!

Belum lagi tekanan pada orang tua untuk menghadiri setiap pertandingan sepak bola, setiap pertunjukan piano, dan untuk menjadi sukarelawan untuk membantu dengan Booster Club atau menjadi ibu kamar.

Biarkan saya mengingatkan Anda semua sekarang - tidak ada dari kita yang sempurna; hanya ada 24 jam sehari; dan tidak apa-apa untuk mengatakan, "Tidak!" Meskipun saya percaya bahwa orang tua harus mendorong dan mendukung anak-anak mereka dalam upaya mereka, saya tidak percaya bahwa Anda harus menghadiri setiap pertandingan / latihan sepak bola. Kadang-kadang akan lebih produktif untuk mengambil satu setengah jam untuk meremajakan setelah seharian bekerja keras. Mungkin Anda perlu menikmati buku yang bagus. Mungkin Anda hanya perlu waktu itu untuk menutup mata dan melupakan segalanya. Sementara ini mungkin tampak seperti kegiatan yang terlalu memanjakan bagi beberapa orang dan bahwa Anda mengabaikan tugas orang tua Anda kepada orang lain, kenyataannya adalah bahwa jika kita, sebagai orang tua tunggal, meluangkan waktu untuk memanjakan diri kita sendiri sekarang dan kemudian, kita akan menjadi orang tua yang lebih baik untuk itu.

Jadi, lain kali Anda mulai merasa bersalah meluangkan waktu untuk "menjaga diri sendiri", jangan. Anak-anak Anda akan mendapat manfaat dari orang tua yang bahagia dan kurang stres - jadi luangkan waktu untuk memberi mereka satu.

Petunjuk Video: ARIES Februari 2020 "LUANGKAN WAKTU UNTUK DIRI SENDIRI, GUNAKAN PENGALAMANMU & NEW BEGINNINGS" (April 2024).