Depresi dan Bunuh Diri

• April 27, 2024

Menurut sebuah artikel di CDC.gov yang berjudul “Holiday Suicides: Fact or Myth ?,”, keyakinan lama bahwa tingkat bunuh diri yang lebih tinggi selama liburan sebenarnya adalah mitos! Artikel tersebut menyatakan bahwa tingkat bunuh diri adalah yang terendah selama Desember, dan mencapai puncaknya selama musim semi dan gugur. Saya harus mengakui bahwa saya terkejut menemukan informasi ini karena kita semua telah mendengar selama bertahun-tahun bahwa stres dan depresi selama liburan menyebabkan tingkat bunuh diri meningkat. Rupanya itu tidak benar.

Bunuh diri dilaporkan oleh Centers for Disease Control (CDC) sebagai penyebab kematian nomor 11 pada populasi umum Amerika Serikat, dan penyebab kematian nomor tiga pada remaja (usia 10-24). Lebih dari 34.000 orang mengakhiri hidup mereka sendiri setiap tahun, dengan lebih dari sepuluh kali jumlah yang mencoba bunuh diri.

Bunuh diri pada anak-anak dan dewasa muda yang menjadi korban bullying, telah menerima banyak perhatian media baru-baru ini. Dalam meneliti subjek ini, saya tidak dapat menemukan statistik tentang hal itu, mungkin karena itu adalah fenomena yang relatif baru-baru ini diakui — terutama mengenai “cyber-bullying,” atau “internet bullying.”

Korban bullying hampir selalu menderita depresi, yang merupakan salah satu faktor risiko utama untuk bunuh diri. Dengan demikian, masuk akal bahwa ada korelasi antara intimidasi dan bunuh diri, meskipun intimidasi tidak terdaftar sebagai faktor risiko oleh CDC.

Jika Anda memiliki orang terkasih yang memiliki salah satu faktor risiko bunuh diri, perhatikan baik-baik, dan cari tanda-tanda peringatan. CDC mendaftar faktor-faktor risiko untuk bunuh diri sebagai berikut:

(1) Upaya bunuh diri sebelumnya.
(2) Riwayat depresi atau penyakit mental lainnya.
(3) Penyalahgunaan alkohol dan / atau narkoba.
(4) Sejarah keluarga bunuh diri atau kekerasan.
(5) Penyakit fisik.
(6) Kesendirian.

Pria kira-kira empat kali lebih mungkin untuk mengambil hidup mereka sendiri daripada wanita, tetapi wanita jauh lebih mungkin untuk melaporkan kasus percobaan bunuh diri daripada pria. Jika Anda khawatir bahwa seorang teman atau orang yang dicintai mungkin bunuh diri, teliti tanda-tanda peringatan yang tercantum di bawah ini:

* Membuat rencana untuk mengakhiri hidup, seperti memberikan barang berharga atau menyusun a
akan.

* Perubahan kepribadian atau perilaku yang mengindikasikan depresi klinis
(kesedihan mendalam, perasaan tidak berharga, keputusasaan, perubahan dalam
pola tidur atau nafsu makan, rasa bersalah ekstrem, penghukuman diri, dll.).

* Melakukan hal-hal yang keluar dari karakter.

* Perubahan mendadak dari depresi menjadi kebahagiaan yang tidak dapat dijelaskan, mengindikasikan a
keputusan untuk mengakhiri rasa sakit.

* Kesibukan dengan kematian, berbicara tentang keinginan untuk mati.

* Memperoleh senjata, atau obat-obatan yang tidak diresepkan untuknya.

* Perilaku sembrono, terutama ketika itu tidak seperti biasanya bagi orang tersebut.

Ada juga banyak perhatian media yang diberikan terhadap peningkatan risiko bunuh diri pada anak-anak dan orang dewasa muda yang dirawat oleh antidepresan, terutama dalam dua bulan pertama pengobatan. Setelah meneliti subjek ini, saya memahami bahwa tampaknya ada sedikit peningkatan risiko perilaku bunuh diri pada orang muda yang menggunakan antidepresan.

Namun, tampaknya peningkatan risiko mungkin tidak lebih tinggi daripada orang muda yang mengalami depresi yang tidak dirawat karena depresi. Sebelum siapa pun dalam kelompok usia itu (10-24) menggunakan antidepresan, risiko ini harus dipertimbangkan secara serius, dan didiskusikan dengan psikiater yang meresepkan. (Saya tidak menemukan penjelasan mengapa obat yang dimaksudkan untuk mengurangi depresi malah dapat meningkatkan depresi, sehingga meningkatkan ide bunuh diri dan / atau perilaku.)

Menurut pendapat saya, hanya psikiater yang boleh meresepkan antidepresan atau obat lain untuk penyakit mental. Psikiater lebih terlatih, daripada dokter keluarga, tentang cara kerja obat, dan obat mana yang bekerja lebih baik untuk serangkaian gejala psikiatrik tertentu.

Kebenaran yang jelas adalah bahwa kecuali Anda benar-benar memiliki ketidakseimbangan kimiawi di otak Anda, depresi Anda disebabkan oleh faktor-faktor lain seperti hubungan, trauma masa lalu atau pelecehan, keadaan di rumah atau lingkungan kerja, dll. tidak bisa membantu. Mereka membutuhkan bantuan terapis berlisensi, psikolog, atau psikiater, dan banyak pekerjaan mandiri.

Dalam pengalaman saya sendiri, pikiran untuk bunuh diri adalah karena rasa sakit emosional yang ekstrem. Hidup tampak tak tertahankan pada waktu, dan tampak seolah-olah tidak ada resolusi, atau tidak ada hari yang lebih baik. Sering kali, hanya ketakutan saya terhadap kutukan abadi yang membuat saya tidak melakukan kesalahan fatal itu.

Dengan setiap hari yang indah, setiap senyum, setiap tawa, setiap pelukan, dan setiap ciuman, saya sangat bersyukur bahwa saya memberi hidup kesempatan lagi. Bahkan ketika tampaknya tidak ada akhir dari rasa sakit, Anda selalu dapat mengandalkan satu hal — perubahan. Jangan pernah lupa bahwa kadang-kadang hal-hal yang paling gelap sebelum fajar, dan jika Anda memilih bunuh diri, Anda tidak akan pernah melihat matahari terbit yang indah itu.

Jika Anda (atau orang yang Anda cintai) sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, silakan mencari bantuan! Ada orang yang peduli dan ingin membantu Anda. Jika Anda tidak memiliki teman atau orang yang Anda cintai yang dapat Anda hubungi, periksa buku telepon Anda untuk saluran krisis. Jika Anda tidak melihat opsi lain, hubungi 911! Jangan khawatir tentang apa yang akan dipikirkan orang, atau bagaimana Anda akan dihakimi. Yang penting adalah hidup Anda, dan satu panggilan itu bisa membuat perbedaan dalam hidup Anda menjadi lebih, atau berubah menjadi lebih baik.

Saya ngeri memikirkan hal-hal indah yang akan saya lewatkan jika saya mengakhiri hidup saya ketika pertama kali berpikir untuk bunuh diri! Aku bersyukur pada Tuhan aku memilih hidup!




Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pencegahan dan Kontrol Cidera:
Pencegahan Kekerasan. "Holiday Suicides: Fact or Myth?" CDC.gov,
Desember 2009.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Pencegahan dan Kontrol Cidera:
Pencegahan Kekerasan. "Memahami Bunuh Diri." CDC.gov, Agustus 2010.

Petunjuk Video: Kisah Percobaan Bunuh Diri Karena Depresi (April 2024).