Liburan Thanksgiving

• Mungkin 20, 2024

Wajar untuk berfokus pada harta dan hubungan yang dimiliki orang lain yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Namun fokus ini tidak sehat dan hanya dapat menyebabkan rasa sakit dan pikiran negatif lainnya.

Thanksgiving pertama setelah perceraian atau bahkan satu tahun kemudian bisa jadi sulit. Bahkan jika Anda meninggalkan pernikahan yang buruk, masih ada kebiasaan dan kenyamanan yang datang dengan menjadi bagian dari pasangan yang sudah menikah. Anda mulai bertanya-tanya siapa yang akan mengukir kalkun dan Anda akan merasa tidak nyaman sendirian di makan malam Thanksgiving.

Anda mungkin melihat teman-teman dan keluarga yang tampaknya memiliki apa yang Anda inginkan dan rasakan rasa cemburu. Masalah kecemburuan bukanlah masalahnya, melainkan bagaimana Anda menangani perasaan jangka panjang.

Pertama-tama akui emosi Anda. Mereka nyata dan mereka perlu diakui. Namun, jangan berkutat pada mereka. Pikirkan tentang berkat yang Anda miliki dalam hidup Anda. Berkat setiap orang akan berbeda. Beberapa orang memiliki anak, yang lain punya teman, keluarga itu penting dan yang lain menemukan kepuasan dalam memberi kembali dengan menjadi sukarelawan.

Jika Anda melihat seseorang dengan hubungan yang baik, cobalah untuk memahami hal-hal positif yang membantu menjadikan hubungan ini baik. Ini tidak berarti Anda harus terburu-buru berada dalam hubungan atau perkawinan baru, tetapi atribut seperti belas kasih dan komunikasi yang baik dapat membantu meningkatkan semua hubungan Anda.

Berusahalah untuk tersenyum dan berpartisipasi. Sebelum Anda menyadarinya, senyum itu tidak akan dipaksakan, tetapi akan menjadi asli. Berfokus pada hal positif adalah hadiah liburan Thanksgiving terbaik yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri.

Meskipun benar bahwa Anda mungkin berpikir ada sedikit yang positif tentang hal itu, jika Anda menutup mata dan berpikir Anda akan menemukan aspek positif dalam hidup Anda. Pikirkan tentang kebaikan kecil yang mungkin membuat hari seseorang atau sesuatu yang orang lain lakukan untuk Anda yang Anda hargai.

Jika Anda terus merasa sedih atau tertekan, silakan mencari bantuan profesional. Memiliki seseorang dengan pelatihan yang tepat untuk berbicara dengan sangat penting. Jangan malu atau merasa malu. Penting untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya.

Saya berharap semua orang menikmati liburan Thanksgiving yang bahagia dan diberkati.

Petunjuk Video: Makan ayam turki + belanja sampai 3 pagi = liburan Thanksgiving (Mungkin 2024).