Menggunakan Ensiklopedia Latihan

• Mungkin 20, 2024

Salah satu kategori hebat yang terdaftar di CoffeBreakBlog.com, Situs Latihan adalah "Latihan Ensiklopedia". Kategori ini adalah aset yang bagus untuk siapa saja yang mencari latihan baru atau instruksi tentang cara melakukan latihan yang sudah Anda gunakan dengan benar.

Menyimpan ensiklopedia instruksi latihan pose adalah tugas besar. Inilah yang saat ini termasuk untuk Anda gunakan dalam latihan Anda.

• Abs dan Inti pose adalah kumpulan dari beberapa latihan perut favorit saya.
• Instruksi Minggu 2 untuk 6-Minggu Tune Up adalah kumpulan latihan kekuatan yang digunakan untuk latihan Minggu 2.
• Instruksi Minggu 3 untuk 6-Minggu Tune Up adalah kumpulan latihan pelatihan resistensi yang digunakan dalam Latihan 3 Minggu.

Saya punya kabar baik. Dalam bulan-bulan berikutnya saya akan menambahkan kutipan artikel ke ensiklopedia yang mencakup instruksi yang sangat mudah diikuti. Mereka akan berada dalam format sebagai bagian dari latihan yang diambil dari artikel tertentu. Artikel asli akan dirujuk sehingga Anda dapat membaca seluruh artikel jika Anda mau. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa beberapa latihan digandakan. Ini karena fakta bahwa mereka sangat efektif saya telah menggunakannya di lebih dari satu artikel.

Saya akan memperkenalkan artikel dengan pengelompokan latihan untuk anatomi tubuh tertentu, yaitu tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, dll. Saya harap Anda akan sering memeriksa ensiklopedia untuk melihat instruksi latihan baru apa yang ditambahkan. Ada banyak variasi dalam kategori latihan seperti latihan balet, Pilates, beberapa yoga dan banyak gerakan kekuatan dan perlawanan. Kedepannya saya akan bekerja menggabungkan format yang berbeda dan menghasilkan daftar instruksi latihan yang lengkap dan mudah-mudahan itu bahkan dalam urutan abjad.

Terkadang rumit untuk mengikuti instruksi tertulis. Silakan mengirimkan email kepada saya jika Anda ingin lebih spesifik atau memposting pertanyaan Anda di Forum Situs Latihan. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih dari kemungkinan orang lain juga. Diskusi forum adalah cara yang bagus bagi saya untuk memantau latihan spesifik yang Anda alami masalah dan mengedit instruksi.

Saya harap Anda menikmati alat hebat ini. Jadilah sehat, bahagia!

Klik di sini untuk membeli EBOOK Winning Penghargaan saya: Dasar Latihan
Pelajari semua yang perlu Anda ketahui untuk memulai latihan yang sehat dan aman.

Petunjuk Video: Cara Mengecilkan Perut dengan Latihan High Intensity | HIIT Workout (Mungkin 2024).